<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Përfitimet shëndetësore nga bananet me “njolla” të zeza

S tudimet në Japoni kanë treguar se bananet me pika të zeza dikush edhe i quan të kalbura dhe janë të hatashme për shëndetin. Kur shfaqen pikat, ato janë të pasura me shumë antioksidues dhe minerale. Si të tilla, treten lehtë.

Ofrojnë mbrojtje nga kanceri

Bananet e tilla përmbajnë substancën “TNF” – faktor që shkatërron qelizat e kancerit. Konsumimi i bananeve të tilla ndikon shumë në parandalimin e kancerit.

Shërojnë urthin

Bananet janë burim i shkëlqyeshëm për substancat natyrale që neutralizojnë thartirën e lukthit. Nëse keni problem me tretjen e ushqimit ose me urthin, hani banane për lehtësim të menjëhershëm.

Rregullojnë shtypjen e gjakut

Në mënyrë që të keni shtypje optimale të gjakut, është e domosdoshme që niveli i kaliumit të jetë në nivel, e pikërisht bananet janë të pasura me këtë mineral. Po ashtu përmbajnë sasi të vogël me natrium që nxit rritjen e shtypjes së lartë të gjakut.

Jeni më pak depresiv

Bananet përmbajnë triptofan, aminoacid kyç i domosdoshëm për prodhimin e serotoninës, neurotransmetues që ofron qetësim, disponim dhe gjumë të mirë.

Nëse vuani nga kapsllëku

Shkaku se janë të pasura me fibra, nëse vuani nga kapsllëku, atëherë përcaktohuni të hani bananet e tilla. Bananet janë ushqimi i duhur për përmirësimin e tretjes

InForCulture

Leave a Comment
Share
Published by
InForCulture
3 years ago

Recent Posts

Shqipëria dhe Kosova, ndër vendet me përdorimin më të lartë të IA-së gjeneruese në Europë

Përdorimi i inteligjencës artificiale gjeneruese po përhapet me ritme të ndryshme në Europë, por Shqipëria…

16 hours ago

1448 — Planet sekrete për shkatërrimin e Skënderbeut

Më 27 qershor 1448, Republika e Venedikut harton udhëzime sekrete për të dërguarin e saj…

16 hours ago

”Moj e bukura More”, hulumtimi i Edi Shuriut për historinë e këngës së bukur arbëreshe

Kënga “Moj e bukura More” përfaqëson njërën ndër lirikat më të bukura të shkruara dhe…

17 hours ago

Dëshironi domate të shijshme dhe lëngshme, shtoni këtë përbërës natyral në kopshtin tuaj

Nuk ka asgjë më të mirë se domatet e pjekura, të rritura në shtëpi, të…

2 days ago

“Pandemia dixhitale”, alarmi i ri global për internetin

Stuhitë diellore dhe kabllot nënujore, kërcënim për rrjetin botëror Brishtësia e rrjetit internet mund të…

2 days ago

“Symfonija e Shqipevet” e Ernest Koliqit ky kushtrim dhe në besëlidhje shpirtërore me fatin e Shqipërisë

Albert Vataj Ka tekste që lexohen si letërsi dhe ka të tjera që ngrihen mbi…

2 days ago