<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Përfitimet shëndetësore nga bananet me “njolla” të zeza

S tudimet në Japoni kanë treguar se bananet me pika të zeza dikush edhe i quan të kalbura dhe janë të hatashme për shëndetin. Kur shfaqen pikat, ato janë të pasura me shumë antioksidues dhe minerale. Si të tilla, treten lehtë.

Ofrojnë mbrojtje nga kanceri

Bananet e tilla përmbajnë substancën “TNF” – faktor që shkatërron qelizat e kancerit. Konsumimi i bananeve të tilla ndikon shumë në parandalimin e kancerit.

Shërojnë urthin

Bananet janë burim i shkëlqyeshëm për substancat natyrale që neutralizojnë thartirën e lukthit. Nëse keni problem me tretjen e ushqimit ose me urthin, hani banane për lehtësim të menjëhershëm.

Rregullojnë shtypjen e gjakut

Në mënyrë që të keni shtypje optimale të gjakut, është e domosdoshme që niveli i kaliumit të jetë në nivel, e pikërisht bananet janë të pasura me këtë mineral. Po ashtu përmbajnë sasi të vogël me natrium që nxit rritjen e shtypjes së lartë të gjakut.

Jeni më pak depresiv

Bananet përmbajnë triptofan, aminoacid kyç i domosdoshëm për prodhimin e serotoninës, neurotransmetues që ofron qetësim, disponim dhe gjumë të mirë.

Nëse vuani nga kapsllëku

Shkaku se janë të pasura me fibra, nëse vuani nga kapsllëku, atëherë përcaktohuni të hani bananet e tilla. Bananet janë ushqimi i duhur për përmirësimin e tretjes

InForCulture

Leave a Comment
Share
Published by
InForCulture
3 years ago

Recent Posts

Hëna Blu shfaqet nesër/Çfarë duhet të dini!

  Po afron shfaqja e radhës e të ashtuquajturës “Hëna Blu”. Fenomeni pritet të shfaqet…

15 hours ago

Deti i VDEKUR po zhduket?!/Shkencëtarët bëjnë paralajmërimin e frikshëm!

  Një nga mrekullitë natyrore, Deti i Vdekur, po përballet me një krizë të thellë…

15 hours ago

Alarmuese/Shënohet viktima e parë pas gati një dekade, rikthehet sëmundja vdekjeprurëse!

  Australia ka regjistruar vdekjen e parë nga difteria pas gati një dekade, ndërsa vendi…

17 hours ago

Këto pije e shkatërrojnë mëlçinë, ndonëse shumë njerëz mendojnë se janë të padëmshme

    Edhe pse alkooli njihet si armiku kryesor i mëlçisë, gastroenterologët dhe hepatologët kryesorë…

17 hours ago

KUJDES: Ja në cilat rrethana nuk preferohet të merret paracetamoli

  Paracetamoli, i njohur në termin mjekësor si analgjetik, ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve në…

17 hours ago

Pse ari nuk ndryshket kurrë

  Ari konsiderohet si një nga metalet më të çmuara në tokë, jo vetëm për…

3 days ago