<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Si ndikon ngrënia e akullores çdo ditë në shëndetin tuaj?

Akullorja duket se është trajtimi perfekt për t’u freskuar në një ditë të nxehtë.

Por a është diçka që mund ta hamë çdo ditë, apo duhet të kufizojmë marrjen e saj në një masë të caktuar?

Siç shpjegojnë nutricionistët, shijimi i një filxhani ose koni me akullore mund të eksitojë sythat tona të shijes, por edhe të ndikojë në shëndetin tonë në disa mënyra.

Ekspertët sugjerojnë që ushqimet që përmbajnë sheqer të shtuar dhe yndyra të ngopura, si akullorja, duhet të hamë ende me masë dhe me kujdes.

Në sasi të tepërta, kjo ëmbëlsirë e preferuar verore mund të zëvendësojë burimet e lëndëve ushqyese në dietën tonë dhe me kalimin e kohës të rrisë rrezikun e sëmundjeve kronike si sëmundjet e zemrës, kolesteroli i lartë, obeziteti ose diabeti.

Ka disa pro dhe kundër konsumimi i akullores në baza ditore.

Kjo nënkupton ndërtimin më të shpejtë të muskujve, përmirësim të humorit, por edhe rritje të sheqerit në gjak, cilësi më të dobët të gjumit, veçanërisht pagjumësi, çrregullime të tretjes, metabolizëm më të ngadaltë dhe shtim në peshë. /Shqip.com

postbck postbck

Recent Posts

Nata e fundit e Ismail Qemalit: “I hodhën helm në kafe…”

  Në episodet e zbuluara nga jeta e panjohur e krijuesit të shtetit shqiptar në…

3 hours ago

Zbulohet çmimi i telefonit që mban baterinë rreth një muaj, ja kur do të dal në treg

    Kompania franceze Avenir Telecom ka lansuar Energizer P30K Apex, një telefon inteligjent të…

3 hours ago

I ishin bllokuar zorrët, mjekët në Florida gjejnë në barkun e maces 26 lidhëse flokësh

  Një shoqatë shpëtimi kafshësh në Florida, tha se një mace 6-vjeçare iu nënshtrua një…

3 hours ago

Ky është ilaçi i nxjerrë nga farat e rrushit që mund të ndihmojë njerëzit të jetojnë deri në 150 vjet

  Ilaçi i nxjerrë nga farat e rrushit mund të jetë hapi i parë drejt…

4 hours ago

Iftarllëku një herë e një kohë

Nga: Tahir N. Dizdari (1900–1972), orientalist dhe folklorist Përshkruaj disi me detaje si u shtronte…

22 hours ago

Shqipëria, Iliria e dikurshme, nga Roma te Perandoria Osmane, një histori lufte shekullore

SHQIPËRIA, ILIRIA E DIKURSHME, NGA ROMA TE PERANDORIA OSMANE, NJË HISTORI LUFTE SHEKULLORE Shqipëria, në…

2 days ago