Motovun (Montona), është një qytet i vogël i fortifikuar në Istria qendrore, Kroaci. Konsiderohet ndër qytetet mesjetare të Istrias më të ruajtura!
Pjesa më e vjetër e qytetit është në majë të një kodre të pjerrët (277 m), mbi luginën e lumit Mirna. Rrethohet me mure (shek. XIII-XIV). Në qendër të qytetit hyhet përmes portës së qytetit me tipare gotike të hershme (shek. XIV). Në sheshin kryesor ka një kambanore katërkëndore romane-gotike (shek. 13/14) dhe një bastion i Rilindjes me një portë qyteti (1539–47). Falë pozicionit qendror në Istria, Motovun është zhvilluar si një vendbanim i rëndësishëm strategjik që nga Mesjeta. Është përmendur për herë të parë në vitin 804 me emrin Montona. viti Në vitin 1278, qytetarët e Motovunit, pas një rebelimi kundër patriarkut, ia dorëzuan pushtetin Republikës së Venedikut, në të cilën mbeti deri në shfuqizimin e saj në 1797. Pas rënies së Republikës së Venedikut, nga viti 1809 Motovuni ishte pjesë e provinca e Istrias (e ashtuquajtura Intendance Istriane), e cila ishte pjesë përbërëse e provincave ilire të Napoleonit. viti Në vitin 1813, qyteti, së bashku me gjithë Istrinë, kaloi nën sundimin austriak. Nga viti 1918 ishte pjesë e Mbretërisë së Italisë dhe pas kapitullimit të Italisë në vitin 1943, u përfshi në Kroaci, por shpejt ra nën sundimin gjerman. Që nga viti 1945 ndodhet në Kroaci, në kuadër të komunës së Pazinit!
Shumë persona që përpiqen të kontrollojnë peshën ose nivelet e sheqerit në gjak…
Nga Donatella Zorzetto Vapa ekstreme po vendos në alarm mjekët. Ekziston një prag…
Rëndesa në këmbë, ënjtja rreth kyçeve dhe venat më të dukshme në mbrëmje…
Marrja e një tablete vitaminë C dy herë në ditë mund të ndihmojë…
Sulmi në tru ndodh kur furnizimi me gjak në një pjesë të trurit…
Që në lashtësi, hudhra ka qenë aleate e njerëzimit kundër shumë sëmundjeve. …