<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: SOCIALE

Nga ndryshon paniku ankthit nga një atak paniku?

Një panik ankthi zakonisht ndodh si përgjigje ndaj stresit të tepruar dhe ndërtohet gradualisht, ndërkohë që ataku i panikut mund të ndodhë edhe papritur.

Të dyja janë shumë të rëndësishme për shëndetin mendor dhe kurrësesi nuk duhet të neglizhohen, mirëpo është e domosdoshme të kuptohet ndryshimi mes të dyja fenomeneve, në mënyrë të tillë që edhe rikuperimi të jetë më i shpejtë e i saktë.

Ankthi zakonisht lidhet me mënyrën se si e përjeton një situate stresuese, përvojë ose ngjarjee mund të ndodhë në mënyrë graduale. Simptomat e ankthit përfshijnë shqetësim, frikë dhe stress.

Nga ana tjetër, ataku i panikut ndodh papritur dhe shoqërohen me ndjesi të madhe frike e nga simptoma fizike shumë sfiduese, si rrahje të shpejta zemre apo vjellje.

Ataku panikut dhe ankthit mund të duken shumë të ngjashme, pasi ato ndajnë shumë simptoma emocionale dhe fizike.

Ju mund të përjetoni ankth dhe një atak paniku në të njëjtën kohë.

InForCulture

Recent Posts

Një thesar 2,000-vjeçar i fshehur brenda kockës së kofshës së një lope

Albert Vataj Në vitin 2003, në fushat e Norfolkut në Angli, kërkuesit e antikitetit me…

2 hours ago

RETROSPEKTIVË: Mitrovicë, 1943 – Një ushtar gjerman duke trajnuar një shqiptar në hekurudhë

Një fotografi e realizuar në Mitrovicë, në vitin 1943, na kthen në një periudhë të…

2 hours ago

Macja që e mahniti Nikola Teslën: shkëndijat misterioze që zgjuan kureshtjen e gjeniut të elektricitetit

Përpara se Nikola Tesla të bëhej një nga emrat më të rëndësishëm në historinë e…

3 hours ago

Ja si t’i pastroni atletet e bardha

    Erdhi koha e tyre, e atleteve të bardha ! Vajzat që janë fanse…

5 hours ago

A ndihmojnë mandarinat për të kuruar aneminë

  Mandarinat janë ndër agrumet më të shijshme, falë aromës dhe përmbajtje së lartë të…

5 hours ago

Fiq të thatë me vaj ulliri, njihuni me kurën 40-ditore

    Në shumë vende bregdetare të zonës së Mesdheut, njerëzit betohen për të mirat…

6 hours ago