<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: SOCIALE

Nga ndryshon paniku ankthit nga një atak paniku?

Një panik ankthi zakonisht ndodh si përgjigje ndaj stresit të tepruar dhe ndërtohet gradualisht, ndërkohë që ataku i panikut mund të ndodhë edhe papritur.

Të dyja janë shumë të rëndësishme për shëndetin mendor dhe kurrësesi nuk duhet të neglizhohen, mirëpo është e domosdoshme të kuptohet ndryshimi mes të dyja fenomeneve, në mënyrë të tillë që edhe rikuperimi të jetë më i shpejtë e i saktë.

Ankthi zakonisht lidhet me mënyrën se si e përjeton një situate stresuese, përvojë ose ngjarjee mund të ndodhë në mënyrë graduale. Simptomat e ankthit përfshijnë shqetësim, frikë dhe stress.

Nga ana tjetër, ataku i panikut ndodh papritur dhe shoqërohen me ndjesi të madhe frike e nga simptoma fizike shumë sfiduese, si rrahje të shpejta zemre apo vjellje.

Ataku panikut dhe ankthit mund të duken shumë të ngjashme, pasi ato ndajnë shumë simptoma emocionale dhe fizike.

Ju mund të përjetoni ankth dhe një atak paniku në të njëjtën kohë.

InForCulture

Recent Posts

Zbulim i ri kundër kancerit, identifikohet proteina që “shter” qelizat imunitare

    Një grup studiuesish nga St. Jude Children’s Research Hospital ka identifikuar një proteinë…

5 hours ago

Mjekët paralajmërojnë: Kjo simptomë “e fshehur” mund të tregojë sëmundje serioze

    Njerëzit e lindur para vitit 1966 po këshillohen të jenë veçanërisht të vëmendshëm…

5 hours ago

Veshka nuk dhemb gjithmonë aty ku mendoni: Edhe gjaku në urinë mund të mos e tregojë shkakun

    Dhimbja në shpinë nuk mjafton për të kuptuar burimin. Mënyra si përhapet, temperatura…

5 hours ago

Disa shenja në thonj që mund të tregojnë diçka për shëndetin tuaj

    Thonjtë mund të japin disa të dhëna për gjendjen e përgjithshme të organizmit.…

5 hours ago

Vuani nga kapsllëku, si të bëni vetëmasazh pa përdorur laksativë

    Vetëmasazhi për kapsllëkun është një teknikë shumë e lashtë që po rikthehet sot.…

1 day ago