Categories: KËSHILLAShëndet

Si të përgatitni fruta të thata në shtëpi?

Secili nga ne në kuzhinë mbanë  rrush të thatë apo fruta të tjera të thata si datat, kumbulla, fiq, apo kajsi!

Por kohet e fundit në tregjet tona gjeni për të blerë edhe fruta të tjera të thata më pak të zakonshme, të tilla si mango, banane,molla, ananas e të tjera.

Një nga avantazhet e frutave të thata është se ato peshojnë më pak dhe  kanë jetëgjatësi  më të madhe.

Përveç praktitetit, frutat e thata kanë shumë përfitime të tjera!

Prandaj sot Unik ka vendosur t’ju tregoj se si ti përgatisni frutat e thata në shtëpi.

Filloni duke zgjedhur një fryt të dehidratoni. Lani mirë frutin dhe hiqni pjesët e pangrënshme.

Ka disa fruta që mund tua lini lëvoren, siç janë mollët dhe pjeshkat, të cilat piqen më shpejtë nëse i qëroni.

Preni në copë të vogla, më së miri feta sepse ashtu do të thahen më shpejtë.

Në mënyrë që frutat të duken tërheqëse dhe të minimizojnë njollat, vendosni në ujë me limon dhe lini ashtu për 10 minuta. Më pas kulloni dhe  thani me një peshqir.

Ngroheni furrën në një temperaturë minimale (rreth 50 gradë).

Përdorni një temperaturë më të ulët për fruta të hollë, si mollët me feta, bananet dhe pjeshkat. Luleshtrydhet kërkojnë një temperaturë më të lartë. Me kalimin e kohës, do të mësoni sa kohë i duhet secilit frut për tu tharë në furrë.

Mos i lini afër njëra tjetrës, sepse mund të ngjitën. Shtroni letër për pjekje në tepsi.

Ky proces zakonisht zgjat rreth një orë e gjysmë.

Kur frutat janë të thata, hiqni atë nga furrën dhe lini që të ftohen mjaftueshëm para se si mbyllni në ndonjë enë që më së miri është të jetë e qelqit.

InForCulture

Recent Posts

Apel për ndihmë, kërkohen para për shërimin e të riut nga Skenderaj

POSTIMI NE FB: Kërkesë për Ndihmë! Të dashur miq, Dua të ndaj me ju një…

11 hours ago

Serbët ndërtuan kishat e tyre sipër themeleve të kishave katolike shqiptare në Kosovë

Një vështrim analitik mbi librin studimor të dr.sc. Besim Morina “ Gjendja kishtare në Kosovë…

11 hours ago

Abantët dhe gjurmët në histori, dëshmitë e autorëve antikë! Çfarë shkruante Homeri tek “Iliada” për tiparet fizike të tyre

ILIR CENOLLARI/  1.Të ndjekësh historinë e Labërisë në një farë mënyre do të thotë të…

12 hours ago

Pse nuk duhet ta shikoni orën nëse zgjoheni në mes të natës?

  Gjumi është një nga nevojat themelore të organizmit njerëzor dhe luan një rol jetësor…

2 days ago

Hiena me pika, shihet për herë të parë në Egjipt pas 5000 vjetësh

  Një hienë me pika (Crocuta crocuta) është gjetur në Egjiptin Juglindor, rasti i parë…

3 days ago

Sa kohë mund të pini çaj hithre?

Hithra është një bimë që vlerësohet prej shekujsh për vetitë e saj të shumta mjekësore.…

3 days ago