<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLAShëndet

Çaji Melissa për gjumë të rehatshëm!

Gjumi është  faktori numër një i mirëqenies sonë.

Nëse flemë të paktën 7 orë, atëherë hedhim hapa të rëndësishëm drejt shëndetit optimal.

Mungesa e gjumit ka një ndikim të fortë e negativ. Dhe,  jo vetëm në humor dhe temperament por edhe në aftësinë për tu përqendruar në punët e përditshme.

Gjumi është i rëndësishëm sepse i jep kohë trupit dhe trurit të rimëkëmbet.Por, në kohët e sotme shumë njerëz vuajnë nga çrregullime të gjumit.

Ka medikamente të shumta që sot janë në treg dhe synojnë të ndihmojnë në gjumin tuaj, megjithatë efektet anësore janë të shumta, prandaj më së miri është t’i përkushtoheni përbërësve natyror për të përmirësuar shëndetin tuaj, në këtë rast problemet me gjumin.

Uni Portal ju rekomandon çajin Melissa,i cili  qetëson dhe relakson nervat.

Ka efekte qetësuese dhe nxit gjumin, kështu që është më mirë të pini para se të shkoni në shtrat.

Kujdes, nëse jeni duke marrë pilula gjumi, mund të përjetoni një përgjumje ekstreme, për shkak të ndërveprimit me këtë çaj.

Çaji Melissa përdoret shpesh për të trajtuar problemet e tretjes, për të eliminuar gazin e shkaktuar nga tretja e dobët, duke ofruar një lehtësim pasi të hahet një vakt veçanërisht i rëndë. Gjithashtu është e madhe për të trajtuar të përzier, dhimbje menstruale, dhe migrenes.

Përgatitja:

Vlo 200 ml ujë dhe shto një grusht Melissa. Mbuloje për 10-15 minuta.  Melissa është natyrshëm i ëmbël dhe i shijshëm, kështu që nuk ka nevojë për ndonjë ëmbëlsues, por mund të shtoni disa pika limoni! Pini këtë çaj para se të shkoni në shtrat, ose sa herë që doni të relaksoheni.

InForCulture

Leave a Comment
Share
Published by
InForCulture
3 years ago

Recent Posts

Shqipëria dhe Kosova, ndër vendet me përdorimin më të lartë të IA-së gjeneruese në Europë

Përdorimi i inteligjencës artificiale gjeneruese po përhapet me ritme të ndryshme në Europë, por Shqipëria…

16 hours ago

1448 — Planet sekrete për shkatërrimin e Skënderbeut

Më 27 qershor 1448, Republika e Venedikut harton udhëzime sekrete për të dërguarin e saj…

16 hours ago

”Moj e bukura More”, hulumtimi i Edi Shuriut për historinë e këngës së bukur arbëreshe

Kënga “Moj e bukura More” përfaqëson njërën ndër lirikat më të bukura të shkruara dhe…

16 hours ago

Dëshironi domate të shijshme dhe lëngshme, shtoni këtë përbërës natyral në kopshtin tuaj

Nuk ka asgjë më të mirë se domatet e pjekura, të rritura në shtëpi, të…

2 days ago

“Pandemia dixhitale”, alarmi i ri global për internetin

Stuhitë diellore dhe kabllot nënujore, kërcënim për rrjetin botëror Brishtësia e rrjetit internet mund të…

2 days ago

“Symfonija e Shqipevet” e Ernest Koliqit ky kushtrim dhe në besëlidhje shpirtërore me fatin e Shqipërisë

Albert Vataj Ka tekste që lexohen si letërsi dhe ka të tjera që ngrihen mbi…

2 days ago