<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Fruti që duhet të konsumoni nëse vuani nga ankthi

Shpesh dëgjojmë për efektet pozitive që frutat kanë në organizmin tonë, me rikujtimin sigurisht që çdo gjë duhet konsumuar me masë, pasi kanë shumë kalori të “fshehura”.

Por si do të ndiheshit nëse do ta dinit se një nga këto fruta ndihmon edhe psikologjinë tuaj, pasi është plot me serotonin?

Serotonina është hormoni që na bën të lumtur dhe ai që na mungon në ditët kur ndihemi të dëshpëruar në rastin më të mirë dhe me dysheme në rastin më të keq.

A mund ta merrni me mend se cili është ky frut i mrekullueshëm?

Pra, përveç se është e shijshme, qershia është ajo që ka një efekt katalitik në trurin tonë, duke rritur nivelin e serotoninës.

Për ato netë kur nuk mund të flini për shkak të stresit apo trishtimit ose për atë mëngjes kur ndjeni se nuk ka asgjë për t’ju mbushur dhe për t’ju bërë të lumtur. Për momentet e vështira apo stresuese të jetës tuaj, ju e dini shumë mirë se cili frut duhet të mbizotërojë në sallatën tuaj të frutave.

Edhe për fatin tonë është gjithashtu e shijshme.

postbck postbck

Recent Posts

Kënga e një emri të lavdishëm të historisë, që mbrojti atdheun duke mposhtur Cërnagoren dhe Rusinë

Salih Kabashi KËNGA E NJË EMRI TË LAVDISHËM TË HISTORISË, QË MBROJTI ATDHEUN DUKE MPOSHTUR…

11 hours ago

Kush e ngriti e kush e solli flamurin ndër malësor

Kush e ngriti e kush e solli flamurin ndër malësor. Tri referenca shkencore të pa…

11 hours ago

Gravura e vitit 1886 tregon mullirin e hershëm të Prishtinës

Një gravurë e vitit 1886, nga arkitekti dhe piktori çek Vladislav Titelbach, e publikuar në…

3 days ago

Xhubleta Shqiptare – Thesar i Trashëgimisë Kulturore

Xhubleta është një nga veshjet më të vjetra tradicionale shqiptare dhe një simbol unik i…

3 days ago

Boshnjakizimi i fiseve shqiptare në Sanxhak

Baki Shala Shpërndarja fisnore e shqiptarëve në Sanxhak tregon qartë prejardhjen e tyre nga Malësia…

3 days ago

Droni sa një insekt, Kina sjell zbulimin që sfidon syrin njerëzor

Kina ka prezantuar një zhvillim të ri në fushën e teknologjisë së avancuar, duke sjellë…

3 days ago