Vetëm 12 kumbulla në ditë mund të përmirësojnë shëndetin tuaj. Ato njihen si një multivitaminë natyrale, por shumë prej nesh nuk e kanë zakon t’i hamë ato rregullisht.
Që do të thotë që gjatë sezonit, ju hani këtë frut të shijshëm çdo ditë dhe kështu zvogëloni rrezikun e zhvillimit të kancerit të zorrës së trashë.
Kur të mbarojë sezoni i kumbullave të freskëta, sigurohuni që të përfshini edhe kumbulla të teruna në menunë tuaj.
Duke konsumuar 12 kumbulla në ditë, ju gjithashtu mund të rregulloni kolesterolin, të rrisni densitetin e kockave dhe të forconi sistemin tuaj imunitar.
Pse kumbullat janë të mira për ju?
Një kumbull e freskët përmban mesatarisht 113 mg kalium.
Ky mineral ndihmon në kontrollin e presionit të lartë të gjakut dhe kështu zvogëlon rrezikun e goditjes në tru, dhe ky frut veror është i njohur edhe për përfitimet e tij në aparatin tretës.
Flamuri ynë kombëtar me shenjën e tij dalluese shqiponjën dykrenare ka një histori të lashtë…
21 Ramazana në burg Për shkak të bindjeve të tij fetare, Hafiz Sabri Koçi vuajti…
Më 21 shkurt 1945, në fshatin Tërstenik të Drenicës, u vra Shaban Polluzha, një nga…
Kjo është përmendorja në Mitrovicë që u ngrit për nderë të grevës së minatorëvee të…
Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit.…
Muaji i Ramazanit është periudhë reflektimi, përkushtimi dhe disipline shpirtërore. Përveç agjërimit nga…