Pse është mirë t’i hani 12 kumbulla në ditë

Vetëm 12 kumbulla në ditë mund të përmirësojnë shëndetin tuaj. Ato njihen si një multivitaminë natyrale, por shumë prej nesh nuk e kanë zakon t’i hamë ato rregullisht.

Që do të thotë që gjatë sezonit, ju hani këtë frut të shijshëm çdo ditë dhe kështu zvogëloni rrezikun e zhvillimit të kancerit të zorrës së trashë.

Kur të mbarojë sezoni i kumbullave të freskëta, sigurohuni që të përfshini edhe kumbulla të teruna në menunë tuaj.

Duke konsumuar 12 kumbulla në ditë, ju gjithashtu mund të rregulloni kolesterolin, të rrisni densitetin e kockave dhe të forconi sistemin tuaj imunitar.

Pse kumbullat janë të mira për ju?

Një kumbull e freskët përmban mesatarisht 113 mg kalium.
Ky mineral ndihmon në kontrollin e presionit të lartë të gjakut dhe kështu zvogëlon rrezikun e goditjes në tru, dhe ky frut veror është i njohur edhe për përfitimet e tij në aparatin tretës.