Përdorimi i mjeteve mekanike për aplikimin e ushtrimeve fizike erdhi për herë të parë i sistemuar dhe i përdorur plotësisht nga Dr. Gustav Zander, nga Stokholmi, rreth vitit 1857. Vizioni i Zanderit për stërvitje të rregullta duke përdorur makineri për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien fizike ishte sigurisht një ide e re në një epokë ku rritja e industrializimit dhe mekanizimit shtyu miliona njerëz në një jetë më sedentare, pra nevoja solli zhvillimin.
Përfshirja e makinerive lejoi më pak sforco. Zander ka ideuar gati njëqind makina për të kryer ushtrimet dhe teknikat e tij, dhe sistemi i tij mekano-terapia fitoi popullaritet të gjerë në Evropë dhe gjithashtu në Amerikën e Veriut.
Me mbërritjen e ditëve më të ftohta vjen edhe përgatitja e bimëve për…
Tre grupe ushqimesh në veçanti mund të kenë një efekt të keq në…
Uji është thelbësor për funksionimin normal të organizmit, por shumë njerëz nuk konsumojnë mjaftueshëm…
Disa vdekje po ndodhin gjatë verës, por kryesisht nga ataku në zemër. Ataku…
Rreth një e katërta e të rriturve të moshuar në mbarë botën…
Një grup studiuesish nga St. Jude Children’s Research Hospital ka identifikuar një proteinë…