Një nga teknikat mjekësore më të dobishme dhe efikase është terapia e masazhit, sepse presioni që ushtrohet mbi trup ç’tensionon dhe relakson mendjen dhe trupin.
Refleksologjia është një pjesë e terapisë se masazhit, e cila tregon se masazhi në pika të veçanta të trupit, sidomos te këmbët dhe duart, mund të ketë një efekt të mirë mbi shëndetin tuaj.
Masazhimi i disa pikave të veçanta te këmbët lidhet drejtpërdrejt me organe të ndryshme të trupit dhe trajton probleme shumë specifike; zvogëlon stresin, jep relaksim, madje edhe rrit dëshirën seksuale.
Përveç kësaj, masazhi i këmbëve trajton sëmundje të ndryshme si: përmirëson qarkullimin e gjakut, ndihmon për një gjumë të qetë, rregullon ekuilibrin e tretjes, trajton edemën gjatë shtatzënisë dhe përmirëson shëndetin e lëkurës.
Për shembull, masazhi te gishti i madh ka efekte të drejtpërdrejta në tru dhe mushkëri dhe presioni mbi gishtin e dytë, të tretë dhe të katërt lehtëson dhimbjen e një dhëmbi. Gjithashtu, masazhi te gishti i vogël, lehtëson dhimbjen e veshit. Kjo është vetëm një pjesë e vogël e të gjitha përfitimeve që keni nëse masazhoni këmbët./L.F-dritare.net
Pavarësisht besimit popullor se shalqiri është vetëm ujë dhe sheqer, ai në fakt…
Ekspertët paralajmërojnë se përdorimi i dëgjuesëve gjatë gjumit, ndonëse i zakonshëm për muzikë apo…
Nga Egjipti i lashtë e Greqia antike e deri te laboratorët modernë, hudhra mbetet një…
Mirëmbajtja e duhur e veshjeve është thelbësore për të ruajtur pamjen dhe cilësinë…
Nuk lidhet vetëm me temperaturën e dhomës apo çarçafët e lehtë, por edhe me mënyrën…
Trupi ka nevojë të madhe për vitaminën C sepse ajo forcon sistemin imunitar,…