E tregon studimi: Ky është orari ideal për të pirë kafen e mëngjesit
Sipas shkencëtarëve, ora e duhur për ta bërë këtë gjë është intervali 9:00- 11:30. Vetëm kështu do të mund t’i jepni metabolizmit tuaj energjinë dhe zgjimin e shumëkërkuar.
Duhet të dini se nga ora 8:00- 9:00, kohë ku niveli i kortizolit arrin majat, konsumimi i kafesë do t’ju shkaktojë varësi.
Recent Posts
Legjenda e ‘Shkëmbit te Vajtimit’ në Krujë
Një zë koral vajzash flet për një histori tragjike. Historia ka ndodhur në Krujë,…
Heroi që shpëtoi 699 fëmijë nga Holokausti
Gjatë nëntë muajve para shpërthimit të Luftës së Dytë Botërore në shtator 1939, 10,000…
Njihuni me zakonin e keq që largoi Bill Gates për të pasur sukses
Në një kohë kur shumica e njerëzve ende përdornin makina shkrimi, Bill Gates dhe…
Teuta Kryeneçe: Mbretëresha trime e Ilirëve
Pas disfatës së Kartagjenës në Luftën e Parë Punike në vitin 241 Para Erës Sonë, Republika Romake…
Futuni në telefon dhe kërkojeni: ‘Misteri’ prapa zhdukjes së 10 ditëve nga kalendari në tetorin e vitit 1582
Nëse keni një minutë kohë, futuni në kalendarin e telefonit tuaj (të paktën në…
Dokumenti i CIA-s për ushtarët sovjetikë të ngurtësuar nga alienët në vitet 1980: Legjendë apo dezinformim?
Një dokument i deklasifikuar i CIA-s, i cili doli nga arkivat vite më parë…