Zëvendësoni çajin me kafen, ja 5 arsyet pse

Dy nga pijet më të konsumuara dihet tashmë që janë kafeja dhe çaji. Por pse duhet t’i zëvendësojmë këto me njëra tjetrën? Ja 5 arsyet:

-Kafja do ju shtojë energjinë e duhur

Nëse jeni persona te cilët keni një mëngjes të vrullshëm apo e nisni ditën më ushtrime fizike, ajo që do ju ndihmojë në rritjen e energjisë tuaj është kafja e cila ka një përqindje të lartë kafeine ndryshe nga çaji.

-Kafja do ju rrisë përqendrimin

Nëse keni provim apo një situatë ku përqendrimi juaj duhet të jetë më i madh, atëherë kafja është zgjidhja juaj sepse sasia e madhe e kafeinës do ju bëjë më vigjilent për të kryer çdo aktivitet tuajin.

-Kafja do ju ndihmojë të humbisni peshë

Konsumi i kafesë është i lidhur me nivele më të ulëta të yndyrës dhe në të ndodhet një substancë magjike si acidi klorogjenik i cili ndikon menjëherë për uljen e peshës.

-Kafja do ju ndihmojë në uljen e diabetit

Një studim thotë se konsumimi i kafes mbi një filxhan në ditë kishin një rrezik 11 % më të ulët për zhvillimit të diabetit të tipit 2.

-Kafja do ju mbrojë nga croza

Nëse konsumoni një sasi të konsiderueshme të kafeinës, ju do të jeni të mbrojtur nga ciroza. Sëmundja që prek mëlçinë e cila kryen funksione të mahnitshme.

postbck postbck

Recent Posts

Pse Çabej e “fshiu” himnin e tij?

Himni i flamurit që shkroi Çabej, në konkursin e vitit 1937: Atje lidhet besa e…

9 hours ago

Shqiptarë të famshëm që vunë themelet

Është e dëshmuar se për 500 vite, shqiptarët kanë qenë pjesë integrale dhe e pandarë…

10 hours ago

Teuta, sundimtarja që për hajni e humbi një mbretëri

Mbretëresha Teuta e Ilirisë dhe ushtria e saj pirate, sunduan Detin Adriatik në lashtësi dhe…

11 hours ago

Ja gabimi që të gjithë bëjnë kur përgatisin çajin

  Është fakt se bërja e një filxhani çaji duket dhe është një proces i…

12 hours ago

Çfarë i Ndodh Trupit Nëse Hani Mandarina Çdo Ditë

  Mandarinat e Xarrës tashmë janë shndërruar në krenari, jo vetëm për zonën ku mbillen…

12 hours ago

Lëngu i Rasojit ndihmon për këto probleme shëndetësore

  Në zonat më të thella të vendit qasja ndaj mjekësisë moderne ka qenë prej…

13 hours ago