<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Vitamina që do ju dobësojë në dimër; Sipas studimeve te fundit atë mund ta gjeni në këto ushqime

Vitamina mbresëlënëse gjendet mes ushqimeve dhe është cilësuar shpesh si “superhero”. Ekspertët kundër plakjes e quajnë retinol, është i famshëm për shkëlqimin e lëkurës dhe veçanërisht atë poshtë syve. Por një studim nga shkolla mjekësore austriake, MediUni Vienna, thotë se tashmë vitamina A në të vërtetë mund funksionojë edhe për humbjen në peshë, veçanërisht kur moti bëhet më i ftohtë.

Studimi, i cili u botua në revistën shkencore, Metabolizmi Molekular, demonstron se vitamina A stimulon procesin e djegies së dhjamit.

Shkencëtarët e studimit, të udhëhequr nga Florian Kiefer, MD, PhD, nga Divizioni i Endokrinologjisë dhe Metabolizmit në MedUni Vjenë, vlerësuan nivelet e gjakut të personave që morën pjesë në eksperiment dhe ajo që vunë re ishte se ekspozimi ndaj të ftohtit stimulonte rishpërndarjen e vitaminës A nga mëlçia drejt indit yndyror duke nxitur djegien e tij.

Disa nga ushqimet që përmbajnë vitaminë A janë:

-Speci i kuq

-Spinaqi

-Mëlçia e viçit

-Patatet e ëmbla

-Akullorja

-Kungulli

-Karrota

*Eatthis

postbck postbck