Ndoshta të gjithëve ne na ka ndodhur që të ngecim në ashensor. Për shumë arsye të ndryshme. Por ja ç’duhet të bëni, në vend që të futeni në panik.
Ruaj qetësinë
Në çdo situatë emergjente, dikush do t’ju tregojë se paniku mund të jetë shumë më shkatërrues sesa vetë fati i keq i të ngecurit në ashensor.
Teksa jeni mbyllur:
Mundohuni të merrni frymë normalisht. Nëse bie në panik mund të përjetoni mangësi të oksigjenit pasi ashensorët nuk ventilohen siç duhet.
Merr frymë thellë.
Thërrisni për ndihmë
Para se të bëni diçka, mundohuni të kërkoni ndihmë duke përdorur butonin që është shënuar me zile. Lërini njerëzit e tjerë të dinë se keni ngecur duke bërë sa më shumë zhurmë të jetë e mundur. Merrni një këpucë dhe zhurmoni në pjesët metalike të derës së ashensorit.
Gjeni burimin e dritës
Nëse energjia elektrike është e fikur, përpiquni të gjeni një burim, sepse kjo do t’ju ndihmojnë të shihni butonat. Mos u panikoni! Përdorni telefonin (ose një elektrik dore nëse rastësisht e keni). Mos përdorni çakmak pasi nuk është vetëm i rrezikshëm, por do të përdorë oksigjenin që ju nevojitet juve.
Telefononi urgjencën
Kontrolloni numrin specifik të urgjencës të vendit tuaj. Ajo mund të gjendet në muret e ashensorit ose në tabelën e butonave.
Provoni butonat
Duhet të provoni vazhdimisht butonin që tregon numrin e katit në të cilin keni ngecur dhe jo butonat e tjerë.
Ruaj qetësinë
Nëse ndihma është rrugës ose e dini që dikush po vjen për t’ju marrë, përpiquni të: Luani lojëra në telefon. Nëse kjo nuk do të funksionojë provoni të mendoni për një listë të gjërave që duhet të bëni, pasi ta kaloni këtë pegesë të vogël.
Përgatisni një plan arratisjeje
Para së gjithash, sigurohuni që ashensori të mos jetë në mes të kateve ose në ndonjë pozicion tjetër të vështirë dhe mundohuni me pak forcë të hapni dyert e ashensorit
Me ardhjen e vjeshtës, turshitë bëhen pjesë e tryezave të shumë familjeve. Por,…
Dihet se molla ndikon pozitivisht në mirëmbajtjen e shëndetit apo përmirësimin e tij.…
Pyetja se ku ndodhen gjurmët më të vjetra të njerëzimit varet nga mënyra…
Në një kohë kur çdo artikull në faturën tuaj rritet pa paralajmërim, ideja…
Helleborusi është shumëvjeçar, rezistent dhe kërkon pak mirëmbajtje, por nuk e pëlqen transplantimin…
Skanimi i trupit, frymëmarrja, vizualizimi, mirënjohja dhe tokëzimi mund ta largojnë vëmendjen nga…