<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Disa arsye pse keni rrahje të shpeshta zemre!

Në të shumtën e rasteve, rrahjet e shpeshta të zemrës vijnë si pasojë e një problemi në shëndet, por në disa raste është edhe një përgjigje normale e diçkaje që ndodh në trup. Zemra ka rreth 60 deri në 100 rrahje në minutë. Rrahjet e shpeshta të zemrës shkaktohen nga një sërë arsyesh, duke nisur nga stresi.

Stresi shkakton lëshimin e hormoneve si adrenalina dhe kortizoli, që nxisin rrahjet e zemrës ose presionit të gjakut. Në të tilla raste provoni ushtrime që ju relaksojnë, joga, dhe ushtrime me frymëmarrjen.

Stimuluesit si kafeina, alkooli, nikotina gjithashtu mund të rrisin presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës.

Dehidratimi. Mungesa e ujit dhe lëngjeve në trup është një ndër arsyet kryesore, që sjell rrahje të shpeshta zemre. Kështu sigurohuni që gjithmonë të jeni të hidratuar. Sidomos në këto ditë të nxehta, konsumoni sa më shumë ujë.

Mungesa e gjumit rrit hormonet e stresit, të cilat rritin ritmin e zemrës dhe presionin e gjakut. Është e nevojshme për të rriturit, shtatë deri në nëntë orë gjumë. Pavarësisht këtyre arsyeve, nëse keni shqetësime të herë pas hershme është e rëndësishme të kontaktoni me mjekun.

postbck postbck

Recent Posts

Nëse foshnja juaj ka bllokim të hundëve, ja çfarë duhet të bëni

  Bllokimi i hundëve është shumë i zakonshëm tek foshnjat, sidomos gjatë stinëve të ftohta…

1 day ago

IKSHPK njofton qytetarët për Hantavirusin: Sa jemi në rrezik?

    IKSHPK ka njoftuar qytetarët rreth rrezikut me infeksionin Hantavirus. Sipas IKSHPK rreziku vlerësohet…

1 day ago

​Dhjetë raste të fruthit në Kosovë, rritet interesimi për vaksinim të fëmijëve

    Nga 16 prill deri më 8 maj, në Kosovë janë konfirmuar dhjetë raste…

1 day ago

Shqipëria dhe Kosova, ndër vendet me përdorimin më të lartë të IA-së gjeneruese në Europë

Përdorimi i inteligjencës artificiale gjeneruese po përhapet me ritme të ndryshme në Europë, por Shqipëria…

2 days ago

1448 — Planet sekrete për shkatërrimin e Skënderbeut

Më 27 qershor 1448, Republika e Venedikut harton udhëzime sekrete për të dërguarin e saj…

2 days ago

”Moj e bukura More”, hulumtimi i Edi Shuriut për historinë e këngës së bukur arbëreshe

Kënga “Moj e bukura More” përfaqëson njërën ndër lirikat më të bukura të shkruara dhe…

2 days ago