<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Kaq e thjeshtë është të zbulosh nëse vuan nga depresioni

Shumë njerëz vuajnë nga depresioni dhe nuk janë të vetëdijshëm. Ka shenja të fshehta që kanë nevojë për të marrë ndihmë.

Imuniteti i dobët

Një shenjë e dukshme e depresionit është imuniteti i dobët. Një humor i keq çon në një reduktim të aktivitetit fizik, i cili dobëson sistemin imunitar. Nëse jeni shpesh të sëmurë, mos e injoroni atë.

Lodhje dhe përgjumje

Nëse jeni shpesh të lodhur, ju mund të merrni një pushim nga puna dhe nëse vazhdimisht jeni të përgjumur, muind të jenë shenja të fshehura të depresionit. Merrni këshilla, sepse në rast të depresionit, gjendja vetëm mund të bëhet më keq.

Mungesa e motivimit

Kjo është një nga shenjat më të dukshme të depresionit. Nëse ju nuk keni vullnetin për të punuar, për të biseduar me njerëz dhe gjithmonë ndjeheni keq, janë të gjitha shenja të depresionit.

Ushqimi

Nëse ju nuk hani gjatë ditës dhe gjatë natës sasi të mjaftueshme të ushqimit, ajo mund të çojë në çrregullime të ndryshme dhe probleme me peshën e trupit, e cila përfundimisht rezulton në një humor të vazhdueshëm të keq. Kjo është edhe një shenjë e depresionit.

postbck postbck

Recent Posts

Këto dy shifra të thjeshta mund të parashikojnë rrezikun nga sëmundjet e zemrës

    A mund të ofrojë një përllogaritje e re, e bazuar në dy tregues…

11 hours ago

Kur aplikohet tarifa e lirë e rrymës gjatë dimrit?

  Konsumatorët familjarë në Kosovë mund të përfitojnë nga tarifa e ulët e energjisë elektrike…

13 hours ago

Sanxhaku në studimin e Daut Dautit mbi çështjen shqiptare

Teza e doktoraturës e historianit shqiptar Daut Dauti (1960-2026) sjell një këndvështrim britanik mbi zhvillimet…

13 hours ago

Kur Aleksandri i Madh u përball me dy mbretër ilirë: Kleiti dhe Glaukia, kundërshtarët që e vunë në vështirësi pushtuesin maqedonas

Në vitin 335 para erës sonë, ndërsa Aleksandri i Madh po përpiqej të siguronte kufijtë…

4 days ago

Para Azem Galicës: Kush ishin kaçakët shqiptarë dhe si lindi tradita e rezistencës së armatosur?

Përpara se emri i Azem Bejtë Galicës të bëhej simbol i lëvizjes kaçake në Kosovë,…

4 days ago

E rrallë: Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve!

Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve ! Zotnis së tij…

4 days ago