<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Çfarë i ndodh trupit kur pini kafe në lukth të zbrazët

Për shumicën nuk mund të imagjinohet mëngjesi pa një filxhan pije të preferuar kafeine. Megjithatë, mënyra e shpejtë e jetës shpesh na detyron të kalojmë kafjallin.

Edhe pse shumica nuk mendojnë për këtë, kafen nuk është mirë ta pini në lukth të zbrazët. Lexoni më poshtë tri arsyet kryesore pse duhet të hani diçka para se të pini kafen e mëngjesit!

Kafeja ul nivelet e hormoneve

Arsyeja kryesore për ndjenjën e shtuar të stresit dhe ankthit është një çekuilibër i hormoneve i shkaktuar nga kafeina. Kafja e mëngjesit në stomak bosh mund të ndikojë në prodhimin e serotoninës, e cila është përgjegjëse për ndjenjën e lumturisë. Nëse ndërpritni pirjen e kafesë në stomak bosh, do të jeni me humor më të mirë dhe do të ndiheni më mirë.

Kafeja rrit sasinë e acidit në stomak

Sasia e shtuar e acidit në stomak shkakton urth dhe probleme me tretjen. Këto efekte shpesh do t’i ndieni gjatë gjithë ditës. Me kalimin e kohës, nivelet e larta të aciditetit mund të çojnë në probleme më serioze të tilla si ulçera në stomak, sindroma e zorrëve të irritueshme dhe refluksi.

Kafeja intensifikon ndjenjat e stresit dhe ankthit

Sasia e lartë e kafes mund të rrisë ndjenjat e ankthit dhe stresit. Kur pini kafe në stomak bosh, gjendja bëhet edhe më keq. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që gjithmonë të hani diçka para se të pini një filxhan kafe.

postbck postbck

Leave a Comment
Share
Published by
postbck postbck
6 years ago

Recent Posts

Këto dy shifra të thjeshta mund të parashikojnë rrezikun nga sëmundjet e zemrës

    A mund të ofrojë një përllogaritje e re, e bazuar në dy tregues…

11 hours ago

Kur aplikohet tarifa e lirë e rrymës gjatë dimrit?

  Konsumatorët familjarë në Kosovë mund të përfitojnë nga tarifa e ulët e energjisë elektrike…

13 hours ago

Sanxhaku në studimin e Daut Dautit mbi çështjen shqiptare

Teza e doktoraturës e historianit shqiptar Daut Dauti (1960-2026) sjell një këndvështrim britanik mbi zhvillimet…

14 hours ago

Kur Aleksandri i Madh u përball me dy mbretër ilirë: Kleiti dhe Glaukia, kundërshtarët që e vunë në vështirësi pushtuesin maqedonas

Në vitin 335 para erës sonë, ndërsa Aleksandri i Madh po përpiqej të siguronte kufijtë…

4 days ago

Para Azem Galicës: Kush ishin kaçakët shqiptarë dhe si lindi tradita e rezistencës së armatosur?

Përpara se emri i Azem Bejtë Galicës të bëhej simbol i lëvizjes kaçake në Kosovë,…

4 days ago

E rrallë: Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve!

Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve ! Zotnis së tij…

5 days ago