<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

A humbni vertetë peshë nëse pini ujë me limon?

Një nga pijet më të njohura në mesin e atyre që e dashurojnë palestrën: kjo është arsyeja pse ju duhet të pini ujë me limon çdo ditë!

Një pije freskuese dhe e shkëlqyeshme për shëndetin: limoni është i pasur me lëndë ushqyese dhe i jep trupit shumë përfitime, prandaj ju duhet të pini ujë me limon çdo ditë.

I përshtatshëm për çdo lloj sezoni, të nxehtë ose të ftohtë, zakonisht pijeni pas mëngjesit.

Një gabim që shumë njerëz bëjnë, për shembull, është pikërisht ajo e konsumit të pijeve para mëngjesit: është shumë e gabuar, sepse limoni mund të irritojë stomakun, veçanërisht nëse ka pH shumë të acidit.

Pra, këshilla është që ta pini pak pas vaktit pa e mbingarkuar atë! Le të gjejmë 5 arsyet pse duhet të pini ujë dhe limon çdo ditë.

Uji dhe limoni ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve sezonale falë vitaminës së plotë që limoni ka si agrum.

Ky është një nga mjetet më të përhapura për të forcuar sistemin imunitar duke rritur mbrojtjen e tij.

Redukton dhimbjet e kockave. Përveç vitaminës C, limoni është i pasur me kalcium që është i përsosur për shëndetin e kockave.

Kjo është arsyeja pse të konsumuarit e ujit me limon mund të jetë shumë i dobishëm për ata që vuajnë nga dhimbjet e kyçeve!

Me një terapi prej rreth tre javësh, gjithçka mund të kthehet në vendin e vet.

Parandalon diabetin

Kjo pije ka fuqinë për të rregulluar nivelet e sheqerit në gjak. Kjo është arsyeja pse është e madhe mundësia për parandalimin e diabetit nga momenti që zvogëlon indeksin e glicemisë!

Ndihmon tretjen

Nëse pihet pas ngrënies, sidomos uji i nxehtë dhe limoni mund të nxisin tretjen falë pranisë së acidit citrik!

Ju bën të humbisni peshë

Natyrisht ne nuk po flasim për një pije të mrekullueshme, por nëse kombinohet me një dietë të përshtatshme dhe me aktivitet të vazhdueshëm fizik, kjo ju lejon të humbni peshë duke qenë një pije që djeg yndyrë.

Për më tepër, ajo jep një ndjenjë të ngopjes, prandaj është më mirë të rregullojmë ndjenjën e urisë.

InForCulture

Leave a Comment
Share
Published by
InForCulture
3 years ago

Recent Posts

Këto dy shifra të thjeshta mund të parashikojnë rrezikun nga sëmundjet e zemrës

    A mund të ofrojë një përllogaritje e re, e bazuar në dy tregues…

2 hours ago

Kur aplikohet tarifa e lirë e rrymës gjatë dimrit?

  Konsumatorët familjarë në Kosovë mund të përfitojnë nga tarifa e ulët e energjisë elektrike…

4 hours ago

Sanxhaku në studimin e Daut Dautit mbi çështjen shqiptare

Teza e doktoraturës e historianit shqiptar Daut Dauti (1960-2026) sjell një këndvështrim britanik mbi zhvillimet…

4 hours ago

Kur Aleksandri i Madh u përball me dy mbretër ilirë: Kleiti dhe Glaukia, kundërshtarët që e vunë në vështirësi pushtuesin maqedonas

Në vitin 335 para erës sonë, ndërsa Aleksandri i Madh po përpiqej të siguronte kufijtë…

4 days ago

Para Azem Galicës: Kush ishin kaçakët shqiptarë dhe si lindi tradita e rezistencës së armatosur?

Përpara se emri i Azem Bejtë Galicës të bëhej simbol i lëvizjes kaçake në Kosovë,…

4 days ago

E rrallë: Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve!

Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve ! Zotnis së tij…

4 days ago