<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

A e zëvëndëson çokollata efektin e kafes në mëngjes?

 

Çokollata dhe kafeja përmbajnë stimulues që mund të rrisin vigjilencën dhe nivelet e energjisë, por funksionojnë ndryshe për shkak se nuk kanë përbërës të njëjtë.

Çokollata përmban teobrominë dhe një sasi të vogël kafeine, e cila mund të sigurojë një ngritje të lehtë të energjisë dhe të përmirësojë fokusin mendor.

Megjithatë, nivelet e këtyre stimuluesve në çokollatë janë dukshëm më të ulëta se ato në kafe. Prandaj, mbështetja vetëm në çokollatë mund të mos japë të njëjtin nivel zgjimi dhe stimulimi si një filxhan kafe.

Efektet e çokollatës mund të ndryshojnë gjithashtu në bazë të llojit dhe sasisë së konsumuar. Çokollata e zezë, me përmbajtje më të lartë kakao, përmban më shumë teobrominë dhe kafeinë në krahasim me çokollatën me qumësht. Megjithatë, përmbajtja e përgjithshme e kafeinës mbetet dukshëm më e ulët se ajo që gjendet në kafe.

Për më tepër, ndërsa çokollata mund të ofrojë një nxitje të butë energjie dhe të përmirësojë gjendjen shpirtërore për shkak të flavonoideve të saj, ajo mund të mos japë të njëjtin tronditje të shpejtë si kafeja për shkak të përqendrimit të saj më të lartë të kafeinës.

admin admin

Recent Posts

Këto dy shifra të thjeshta mund të parashikojnë rrezikun nga sëmundjet e zemrës

    A mund të ofrojë një përllogaritje e re, e bazuar në dy tregues…

9 hours ago

Kur aplikohet tarifa e lirë e rrymës gjatë dimrit?

  Konsumatorët familjarë në Kosovë mund të përfitojnë nga tarifa e ulët e energjisë elektrike…

11 hours ago

Sanxhaku në studimin e Daut Dautit mbi çështjen shqiptare

Teza e doktoraturës e historianit shqiptar Daut Dauti (1960-2026) sjell një këndvështrim britanik mbi zhvillimet…

11 hours ago

Kur Aleksandri i Madh u përball me dy mbretër ilirë: Kleiti dhe Glaukia, kundërshtarët që e vunë në vështirësi pushtuesin maqedonas

Në vitin 335 para erës sonë, ndërsa Aleksandri i Madh po përpiqej të siguronte kufijtë…

4 days ago

Para Azem Galicës: Kush ishin kaçakët shqiptarë dhe si lindi tradita e rezistencës së armatosur?

Përpara se emri i Azem Bejtë Galicës të bëhej simbol i lëvizjes kaçake në Kosovë,…

4 days ago

E rrallë: Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve!

Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve ! Zotnis së tij…

4 days ago