<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLA

Këto janë arsyet pse prindërit nuk duhet të shtojnë kripë në dietën e foshnjës së tyre

Shumë prindër duan të përmirësojnë shijen e ushqimit për foshnjat e tyre, kështu që shtojnë pak kripë në vaktet e tyre. Edhe pse një sasi e vogël mund të duket e padëmshme, ekspertët paralajmërojnë se foshnjat nuk kanë nevojë për kripë shtesë dhe shumë natrium mund të përbëjë rrezik për shëndetin e tyre.

Foshnjat nuk kanë nevojë t’i shtojnë erëza shtesë ushqimit të tyre për ta bërë atë më të shijshëm. Ato thjesht po njihen me ushqime të ndryshme dhe aromat e tyre natyrale, kështu që nuk ka nevojë t’i përshtatin vaktet e tyre me zakonet e të rriturve.

Është veçanërisht e rëndësishme t’i kushtohet vëmendje marrjes së natriumit, sepse veshkat e një foshnje nuk janë zhvilluar ende mjaftueshëm për të përpunuar në mënyrë efikase sasi të mëdha kripe. Prandaj, marrja e tepërt mund të jetë një barrë shtesë për trupin.

Natriumi, sigurisht, i nevojitet trupit, por në sasitë e duhura. Veshkat luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e ekuilibrit të mineraleve dhe elektroliteve të ndryshme në trup, përfshirë natriumin. Kur ka shumë prej tij, trupi e ka më të vështirë ta përpunojë dhe ta nxjerrë jashtë.

Shtimi i kripës në ushqimin e foshnjës mund të shoqërohet me rritjen e marrjes së natriumit, dhe marrja e lartë afatgjatë e kripës mund të ketë një efekt negativ në tensionin e gjakut. Është veçanërisht e rëndësishme të shmanget stresi i panevojshëm tek foshnjat, sepse sistemet e tyre tretëse dhe renale janë ende në zhvillim e sipër.

Përveç kësaj, futja e një shijeje jashtëzakonisht të kripur në periudhën e hershme mund të ndikojë në zakonet e të ngrënit më vonë. Foshnjat sapo po mësohen me shije të ndryshme, prandaj është e dobishme që ato të njihen me shijen natyrale të ushqimit pa kripëzim shtesë.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë që një foshnjë nuk duhet të hajë kurrë ushqime që përmbajnë një sasi të vogël kripe. Për shembull, nëse kripa është në një brumë ose pjatë tjetër që përgatitet për të gjithë familjen, ajo shpërndahet në të gjithë recetën, kështu që sasia që foshnja ha në një porcion është dukshëm më e vogël.

Megjithatë, është e rëndësishme të dallohet kripa që është pjesë integrale e recetës nga shtesa e saj shtesë në vaktin e përfunduar. Nuk është e njëjta gjë kur një sasi e vogël kripe përdoret gjatë përgatitjes së të gjithë vaktit dhe kur kripa shtohet më pas direkt në porcionin e foshnjës.

Kjo është arsyeja pse është më mirë që dieta e foshnjës të bazohet në një shumëllojshmëri ushqimesh dhe aromat e tyre natyrale, pa kripëzim shtesë të panevojshëm.

admin admin