<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLA

3 gjëra që menopauza i bën trupit tuaj dhe nuk i merrni me mend

Mendoni se menopauza lidhet vetëm me afshe të nxehta dhe ndryshime humori? Shkenca thotë se ndikimi i saj shkon shumë më tej, deri te zëri, sytë dhe madje edhe goja.

Menopauza është prej kohësh e njohur si një proces që prek të gjithë trupin. Simptoma si afshet e nxehta, “brain fog”, dhimbjet e kyçeve apo thatësia vaginale janë të njohura për shumicën. Por studimet e viteve të fundit po zbulojnë disa efekte më pak të pritshme të këtij ndryshimi hormonal.

Zëri mund të ndryshojë

Ndryshimet hormonale gjatë menopauzës mund të ndikojnë edhe në mënyrën si tingëllon zëri juaj. Një hulumtim i vitit 2025 zbuloi se ulja e estrogjenit dhe progesteronit mund të shkaktojë lodhje vokale, paqëndrueshmëri dhe ngjirje të zërit.

Zëri është rezultat i një procesi kompleks që përfshin frymëmarrjen, vibrimin e kordave vokale dhe rezonancën. Hormonet luajnë një rol kyç në mbajtjen e indeve të laringut të hidratuara dhe fleksibël.

Kur këto hormone bien, kordat vokale bëhen më të thata dhe më pak elastike, çka mund të ndikojë drejtpërdrejt në cilësinë e zërit.

Ekspertët sugjerojnë se trajtime si terapia hormonale dhe hidratimi mund të ndihmojnë në menaxhimin e këtyre ndryshimeve.

Sytë mund të jenë në rrezik

Menopauza mund të ndikojë edhe në shëndetin e syve. Një studim i vitit 2023 tregon se ulja e niveleve të estrogjenit rrit rrezikun për probleme me shikimin, përfshirë glaukomën, një gjendje që mund të çojë në humbje të shikimit.

Sipas studiuesve, ndryshimet hormonale mund të rrisin presionin brenda syrit, duke dëmtuar nervin optik.

Për këtë arsye, rekomandohet që çdo ndryshim në shikim të diskutohet me mjekun.

“Menopause mouth” ndodh vërtet

Një tjetër efekt më pak i diskutuar lidhet me shëndetin e gojës. Studimet e fundit kanë sjellë edhe një term të ri: “menopause mouth”.

Rënia e hormoneve ndikon në mënyrën si funksionon goja: indet bëhen më të holla, prodhimi i pështymës ulet dhe ndryshon ekuilibri i baktereve në gojë.

Kjo mund të shkaktojë ndjesi djegieje, dhimbje dhe të rrisë rrezikun për probleme si prishja e dhëmbëve, sëmundjet e mishrave të dhëmbëve dhe infeksionet.

Ekspertët sugjerojnë që gratë t’i informojnë dentistët nëse janë në periudhën e menopauzës, në mënyrë që kujdesi dentar të përshtatet sipas nevojave të reja të trupit.

Në fund, menopauza nuk është thjesht një fazë me disa simptoma të dukshme, por një proces kompleks që prek pothuajse çdo sistem në trup.

admin admin