<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Mos flini kështu! Një zakon i thjeshtë gjatë natës mund të rrisë rrezikun për glaukoma?

 

Pozicioni i kokës gjatë gjumit mund të ndikojë më shumë sesa mendoni në shëndetin e syve. Një studim i ri sugjeron se edhe përdorimi i jastëkëve mund të lidhet me rritjen e presionit në sy, një faktor kyç për zhvillimin e glaukoma.

 

Sipas kërkimit të publikuar në “British Journal of Ophthalmology”, fjetja pa jastëk ose me kokën në pozicion të sheshtë mund të ndihmojë në uljen e presionit brenda syrit.

 

Studiuesit zbuluan se ngritja e kokës me një ose dy jastëkë (në kënd 20–35 gradë) mund të ndikojë në qarkullimin e gjakut në zonën e kokës.

 

Kjo ndodh sepse ndryshon pozicioni i qafës dhe krijohet presion mbi venat që rikthejnë gjakun nga truri, duke penguar rrjedhjen normale të lëngjeve në sy.

Rezultatet ishin të qarta:

– 67% e pjesëmarrësve përjetuan rritje të presionit në sy

– rritja mesatare ishte rreth 1.61 mm Hg

– presioni ishte më i lartë kur koka ishte e ngritur

Studimi përfshiu 144 persona me forma të ndryshme të glaukomës dhe zgjati gjashtë muaj, me matje të vazhdueshme gjatë 24 orëve.

 

 

Interesant është fakti se të rinjtë rezultuan më të ndjeshëm ndaj këtij efekti, duke pasur më shumë gjasa të përjetonin rritje të presionit në sy. Gjithashtu, u vu re se përdorimi i jastëkëve mund të ulë furnizimin me oksigjen dhe lëndë ushqyese në indet e syrit.

 

Ekspertët theksojnë se, edhe pse nevojiten studime të tjera për konfirmim, ndryshimet e vogla në stilin e jetesës, si pozicioni i gjumit, mund të kenë ndikim real në shëndet.

 

Për këtë arsye, rekomandohet që personat me glaukomë të shmangin pozicionet që përkulin qafën dhe rrisin presionin në zonën e saj.

 

Një detaj i vogël si mënyra si flini mund të bëjë një ndryshim të madh për shikimin tuaj.

admin admin

Leave a Comment
Share
Published by
admin admin
2 months ago

Recent Posts

Shkencëtarët rusë: Vaksina kundër hantavirusit mund të kërkojë vite për t’u zhvilluar

  Një vaksinë kundër hantavirusit mund të zhvillohet në të ardhmen, por procesi i plotë…

1 day ago

Eklipsi diellor më i gjatë i këtij shekulli po vjen dhe do të zgjasë më shumë se gjashtë minuta

  Eklipsi total diellor që do të ndodhë më 2 gusht 2027, do të jetë…

1 day ago

Bankat e rrisin në 5 euro tarifën për pagesa brenda bankës

  Bankat në Kosovë e kanë ngritur në 5 euro tarifën për pagesat që qytetarët…

1 day ago

Lodhjet e marramendjet e shpeshta, çfarë mund të tregojnë për shëndetin

    Sistemi nervor autonom kontrollon funksione jetike për të cilat zakonisht nuk mendojmë, si…

2 days ago

Në këtë ditë fillon faza e dytë e dezinsektimit në Prishtinë

  Komuna e Prishtinës ka njoftuar se nga 15 qershori do të fillojë fazën e…

2 days ago

Çfarë u ndodh veshkave kur jeni të dehidratuar?

  Nëse jeni shqetësuar ndonjëherë për shëndetin e zemrës ose të tretjes, është koha t’i…

2 days ago