<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Ushqimi pikant: Efektet pozitive dhe negative për trupin tuaj

 

Të hash ushqim pikant mund të ketë një ndikim të dukshëm në trupin tonë, duke përfshirë përfitime për shëndetin dhe disa efekte të mundshme anësore. Specialistët tregojnë se kapsaicina, përbërësi aktiv i specave të djegshëm, mund të ndihmojë në:

 

  • Humbje peshe – rrit metabolizmin dhe djegien e dhjamit.
  • Rritjen e tolerancës ndaj dhimbjes – truri “mashtrohet” për të injoruar dhimbjen.
  • Forcimin e sistemit imunitar – përmban antioksidantë që ndihmojnë trupin kundër infeksioneve.
  • Zgjatjen e jetës – studimet tregojnë se konsumi i ushqimeve pikante disa herë në javë lidhet me një normë më të ulët vdekshmërie.
  • Reduktimin e dëshirës për sheqer – pas ushqimit pikant zakonisht nuk dëshirohet diçka e ëmbël.

 

Megjithatë, duhet të kemi kujdes:

  • Mund të shkaktojë reaksione alergjike te disa persona.
  • Mund të përkeqësojë problemet e stomakut, duke shkaktuar diarre ose gastrit.
  • Mund të rrisë urthin për ata me probleme të mureve të stomakut.

 

Për ata që duan të përfitojnë nga ushqimi pikant, ekspertët rekomandojnë konsum të moderuar dhe të vlerësojnë ndjeshmërinë e stomakut.

 

admin admin

Recent Posts

Protestat të cilat arritën të bëjnë revolucion përgjatë historisë botërore

  Historia e njerëzimit është e mbushur me protesta që kanë filluar si shprehje pakënaqësie,…

2 hours ago

Arrat ndihmojnë në shërimin e këtyre 10 sëmundjeve

  Fruti i arrës përmban deri në 60% yndyrë. Gjithashtu përmban karbohidrate, albumin, fosfor, kalium,…

4 hours ago

Shkencëtarët rusë: Vaksina kundër hantavirusit mund të kërkojë vite për t’u zhvilluar

  Një vaksinë kundër hantavirusit mund të zhvillohet në të ardhmen, por procesi i plotë…

1 day ago

Eklipsi diellor më i gjatë i këtij shekulli po vjen dhe do të zgjasë më shumë se gjashtë minuta

  Eklipsi total diellor që do të ndodhë më 2 gusht 2027, do të jetë…

1 day ago

Bankat e rrisin në 5 euro tarifën për pagesa brenda bankës

  Bankat në Kosovë e kanë ngritur në 5 euro tarifën për pagesat që qytetarët…

1 day ago

Lodhjet e marramendjet e shpeshta, çfarë mund të tregojnë për shëndetin

    Sistemi nervor autonom kontrollon funksione jetike për të cilat zakonisht nuk mendojmë, si…

2 days ago