<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Ushqimet që përkeqësojnë simptomat e reumatizmës

 

Ushqimet që hani kanë një rol shumë të fortë në përkeqësimin ose përmirësimin e simptomave të sëmundjeve të caktuara.

I tillë është edhe rasti i artritit, simptomat e të cilit ndikohen fort nga disa ushqime të ndryshme, të renditura në këtë artikull të AgroWeb.org

Produktet e Bulmetit

Proteinat që gjenden tek produktet e bulmetit kanë tendencën të përkeqësojnë simptomat e artritit dhe reumatizmës.

Sipas të dhënave të agroWeb.org, njerëzit që vuajnë nga këto sëmundje kanë zakonisht një tolerancë të ulët ndaj qumështit.

Megjithatë, njerëzit reagojnë ndryshe ndaj këtij ushqimi.

Një studim i vitit 2015 zbuloi se qumështi zbut dhimbjet e gjurit tek gratë e prekura nga osteoartriti ndërsa djathi i përkeqëson ato.

Tregoni vëmendje ndaj ushqimit që keni ngrënë kur vëreni shtim të dhimbjeve të reumatizmës.

Të Skuqurat

Ushqimet e skuqura e të përpunuara nxisin përhapjen e inflamacionit në organizëm.

Kjo ndodh për shkak të yndyrnave të ngopura të cilat duhen zëvendësuar me ato të pa-ngopura siç është vaji i ullirit.

Sheqeri

Sheqeri ka gjithashtu aftësi të nxisë përhapjen dhe shpërndarjen e inflamacionit në organizëm.

 

Ekspertët paralajmërojnë se në rastin e artritit dhe jo vetëm, rritja e glukozës shton simptomat e dhimbshme të sëmundjeve.

Mishi

Kaloritë dhe yndyrnat tek mishi shtojnë inflamacionin në organizëm.

Skuqja në temperatura të larta shkakton toksina që dëmtojnë proteinat në trup dhe inflamacioni jashtë kontrollit përkeqëson simptomat e artritit.

Mielli i Bardhë

Mielli i bardhë, orizi i bardhë, patatet, buka dhe karbohidratet e përpunuara në përgjithësi janë të dëmshme për njerëzit që vuajnë nga artriti.

Ekspertët thonë se në vend të tyre, ju duhet të konsumoni drithëra të plota që nuk transformohen në sheqer sapo futen në organizëm.

 

Kafeja

Kafeja ka një rol ndikues të fortë tek reumatizma dhe artriti dhe është një nga pijet që, sipas studimeve, duhet shmangur medoemos, ose të paktën një filxhan në ditë.

Nëse vëreni se kafeja ju nxit dhimbjet, ekspertët thonë se në vend të kafesë, ju mund të konsumoni çajra të pasur me antioksidantë.

 

Alkoli

Alkoli është një pije që shkakton inflamacion dhe përdorimi i tepërt i tij rrit prodhimin e substancave inflamatore në trup.

Ekspertët rekomandojnë pirjen e një gote me pije alkolike në ditë për femrat dhe dy për burrat./

admin admin

Leave a Comment
Share
Published by
admin admin
9 months ago

Recent Posts

Para kafesë së parë në mëngjes duhet të bësh një gjë, një zakon që mund të bëjë një ndryshim të madh

    Një filxhan kafe është gjëja e parë që shumë njerëz kërkojnë sapo zgjohen,…

2 days ago

Mos e injoroni këtë simptomë të këmbëve, mund të tregojë një problem serioz shëndetësor

  Kruarja e këmbëve është zakonisht një problem i padëmshëm dhe kalimtar, por nëse zgjat…

2 days ago

Kujdes me këto pije, konsumi i shpeshtë mund të rrisë rrezikun për zemrën

    Disa pije që konsumohen shpesh, veçanërisht pijet e gazuara me sheqer dhe pijet…

2 days ago

A mund t’i dëmtojë vrapimi gjunjët? – Faktorët që duhet të dini

    Vrapimi shpesh lidhet me frikën se mund të dëmtojë gjunjët për shkak të…

2 days ago

Si ta kuptoni nëse keni kortizol të lartë – 10 shenja të stresit që e dëmtojnë trupin në heshtje

  Kortizoli vepron si një sistem alarmi i brendshëm në trup. Në situata stresi ose…

2 days ago

Si i largoi ky baba 3 fëmijët nga tabletët?

    Babai dhe autori Kyle Halderman i tregoi YourTango-s se si e përjetoi ndikimin…

2 days ago