<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLA

Test i thjeshtë me gishta që mund të zbulojë rrezikun për një sëmundje të frikshme të mushkërive

A mund të përkulni lehtësisht gishtin e vogël për 90°, ta prekni parakrahun me gishtin e madh ose të shtrini pëllëmbët në dysheme me gjunjë drejt?

Nëse po, mund të jeni hiperlakues – dhe sipas ekspertëve, kjo mund të sinjalizojë rrezik për probleme serioze në frymëmarrje, përfshirë astmën dhe apnenë obstruktive të gjumit.

Çfarë është hiperlaksiteti?

Hiperlaksiteti është një gjendje kur nyjat përkulen përtej normales për shkak të indeve lidhëse të dobësuara.

Këto inde – të përbëra kryesisht nga kolagjeni dhe elastina – janë ngjitësit e trupit, që i japin strukturë organeve, muskujve dhe kockave.

Por, mushkëritë janë 25% të përbëra nga inde lidhëse, dhe dobësimi i tyre mund të pengojë funksionin normal të frymëmarrjes duke shkaktuar:

Vështirësi në frymëmarrje

Dobësi të muskujve të frymëmarrjes

Rënie të rrugëve të sipërme dhe të poshtme të ajrit

Si ta testoni fleksibilitetin?

Testi Beighton jep 1 pikë për secilin nga këto lëvizje:

Përkulja e gishtit të vogël për 90° (secili krah)

Prekja e parakrahut me gishtin e madh (secili krah)

Zgjatja e bërrylave më shumë se 10° (secili krah)

Zgjatja e gjunjëve më shumë se 10° (secili krah)

Vendosja e pëllëmbëve në tokë me gjunjët drejt

Rezultati:

Të rriturit me 5 apo më shumë pikë janë të hiperlakueshëm

Fëmijët me 6 apo më shumë pikë

A është kjo gjithmonë problematike?

Për disa njerëz, hiperlaksiteti është thjesht një veçori trupore pa pasoja. Por tek një numër i vogël, kjo lidhet me sindromën Ehlers-Danlos (EDS) – një çrregullim gjenetik që ndikon në prodhimin e kolagjenit.

Simptoma të zakonshme të EDS:

Lidhje shumë fleksibël

Lëkurë elastike dhe e brishtë

Frymëmarrje e vështirë

Dhimbje të vazhdueshme në muskuj dhe nyje

Lodhje kronike

Probleme me tretjen dhe përqendrimin

Bruzime të shpeshta

EDS dhe problemet në frymëmarrje

Sipas Dr. Taylor Goldberg, njerëzit me EDS kanë më shumë vështirësi në rikuperim nga sëmundjet respiratore dhe janë më të ndjeshëm ndaj problemeve me rrugët e ajrit dhe mushkëritë.

Gjithashtu, ata shpesh përjetojnë:

Ankth, depresion, dhe trauma mjekësore të shpërfillura, që ndikojnë në frymëmarrje

Vështirësi në përballimin e stresit, gjë që përkeqëson simptomat fizike

A ka trajtim?

Nuk ka kurë për EDS, por trajtimet përfshijnë:

Fizioterapi

Mbajtëse ortopedike

Kujdes multidisiplinar për simptomat neurologjike dhe të frymëmarrjes

Përfundim: Nëse jeni shumë fleksibël, nuk do të thotë automatikisht që keni një sëmundje të mushkërive – por është një sinjal që ia vlen të hetohet. Nëse vuani nga lodhje, dhimbje muskujsh, frymëmarrje të rënduar apo probleme të tjera, konsultohuni me mjekun

admin admin