Arra ka edhe veti shëruese të sëmundjeve.
Shumë studime kanë studiuar dobitë shëndetësore të arrave, ku si rezultate kanë pasur përmirësimin e pjellorisë së meshkujve, ndihmë në reduktimin e rrezikut të kancerit të gjirit, zorrës së trashë dhe të prostatës.
Po ashtu arra mund të parandalojë shumë sëmundje të gjirit, mbipeshën, diabetin dhe problemet me zemër.
“Sipas studimeve të ndryshme dhe studimeve njerëzore të bëra në 11 vende nga rreth 60 universitete, përfshirja e arra në ushqim mund të sigurojë marrjen e mjaftueshme të proteinave, sidomos në mesin e vegjetarianëve, pasi përmban vitamina dhe minerale të shumta duke përfshirë proteina, yndyra të pangopura, magnez, fosfor dhe alfa- (ALA) – forma bazë e Omega-3, e domosdoshme për mirëqenien e përgjithshme “, tha Drejtori i Kërkimeve të Shëndetit të Karolinës, Carol Berg Sloan.
Një studim tjetër nga Universiteti Yale zbuloi se përfshirja e arrave në një dietë të zakonshme, me ose pa këshillim dietik për të rregulluar marrjen e kalorive, përmirësoi ndjeshëm cilësinë e dietës tek meshkujt dhe gratë e rritura me rrezik të lartë për diabetin./
Një studim i ri i publikuar në revistën prestigjioze mjekësore “The Lancet” ka…
Pijet me sheqer janë pjesë e përditshmërisë së shumë njerëzve, por ekspertët e…
Hojet e mjaltit përmbajnë një substancë aktive, e aftë të ndalë zhvillimin e…
Njerëzit e shëndetshëm që marrin një aspirinë çdo ditë, për të parandaluar sulmet…
Shumica ritualin e tyre të mëngjesit të pirjes së kafes nuk mund ta…
Përballë temperaturave rekord që kanë përfshirë Francën, shumë qytetarë po përdorin një metodë…