Nëse keni ndërmend t’i lani atletet në lavatriçe, ka disa gjëra që duhet t’u kushtoni vëmendje për të mos i dëmtuar ato.
Së pari, duhet të pastroni tërësisht thembrat dhe pjesë të tjera të këpucëve që janë veçanërisht të ndotura në mënyrë që rëra, guralecët etj. të mos ngecin në lavatriçe.
Hiqni lidhëset përpara se t’i vendosni në lavatriçe. Për të hequr erën e pakëndshme, ekspertët rekomandojnë që atletet t’i spërkatni me sodë buke dhe t’i lini gjatë gjithë natës para se t’i lani.
Vendosni atletet në një çantë rrjetë ose këllëf jastëku për të mbrojtur si këpucët ashtu edhe makinën. Kur bëhet fjalë për tharjen, është më mirë të vendosni një leckë në to për të mbajtur formën e tyre dhe t’i lini të thahen në ajër.
Shmangni vendosjen e tyre në tharëse sepse shumica e këpucëve përmbajnë ngjitës që nuk u rezistojnë temperaturave të larta.
Shumë njerëz këto ditë përdorin orë inteligjente për të numëruar hapat, unazat e…
Një shpërthim i Ebolës që ka vrarë të paktën 131 persona në Republikën…
Një ndjesi e shpeshtë e të ftohtit në duar dhe këmbë mund të…
Gjermania ka laboratorë të sigurisë së lartë dhe virologë të aftë, ndërsa në…
Siç mund ta dini, antibiotikët janë një lloj i mahnitshëm i medikamentit, i…
Derisa moti ka filluar të ftohet, edhe imuniteti bie, ndërsa ajo çfarë hamë…