Ngritja e një fëmije ndërkohë që jeni shtatzënë është një pyetje e zakonshme për nënat e ardhshme që kanë edhe një fëmijë të vogël.
Një rast i tillë shpesh lind pas shqetësimeve të atyre që ndihen të detyruara të marrin në krahë fëmijën e tyre, edhe pse janë në pritje të një tjetër vogëlushi.
Sipas ekspertëve, nëse mjeku juaj nuk ka dhënë ndonjë këshillë specifike që kufizon aktivitetin tuaj fizik, ngritja e fëmijës tuaj të mëparshëm (për shembull një fëmijë peshojnë 25 kilogramë) nuk paraqet rrezik të menjëhershëm. Megjithatë, është e rëndësishme që të konsultoheni me mjekun tuaj për çdo shqetësim dhe të jeni të kujdesshëm në mënyrën se si e bëni këtë aktivitet.
Nëse nuk ka ndalim të aktivitetit, për të shmangur dëmtimet e mundshme, ekspertët sugjerojnë disa hapa të thjeshtë për të ngritur fëmijën në mënyrë të sigurt. Sigurohuni që të stabilizoni trupin tuaj me një pozicion të gjerë këmbësh (sa gjerësia e shpatullave), shtyni pas të pasmet tuaja, dhe përkuluni në gjunjë, jo në bel. Kur ngrini, përdorni këmbët dhe jo shpinën, dhe shmangni lëvizjet e papritura.
Nëse pas ngritjes ndjeni ndonjë dhimbje ose diskomfort, është e rëndësishme të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj. Ngritja e një fëmije të vogël gjatë shtatzënisë mund të jetë e sigurt, por duhet bërë me kujdes për të mbajtur nën kontroll shëndetin tuaj dhe të vogëlushit që po prisni./TAR
Sr Noel Malcolm për konvertimin e shqiptarëve në fenë islame në periudhen e Perandorisë Osmane.…
Një studim i ri zbuloi se agjërimi mund të ndihmojë në minimizimin e komponentëve…
Muaji i Ramazani është kohë reflektimi, përkushtimi dhe disipline shpirtërore. Por ndërkohë që kujdesemi për…
Autizmi, ose çrregullimi i spektrit autik (ASD), është një variant natyror i zhvillimit të…
Në një nga ato momentet e rralla kur natyra të mban frymën pezull, videoja “Baby…
Pak njerëz në histori kanë lënë një gjurmë kaq të thellë sa Napoleon Bonaparti. Ai…