<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLA

Ja pse duhet të hani mjaltë dhe hudhër me stomakun bosh

Konsumimi i mjaltit me hudhër çdo mëngjes sjell një sërë përfitimesh shëndetësore, pasi këto dy ushqime natyrale konsiderohen si antibiotikë natyralë efektivë.

Kombinimi i tyre është një ilaç natyral i shkëlqyer në luftën kundër kushteve të ndryshme, duke përfshirë ftohjen, gripin dhe sëmundje të tjera.

Përbërjet e squfurit në hudhër dhe lëndët ushqyese në mjaltë kanë një efekt antikoagulant, duke tonifikuar kështu venat dhe duke parandaluar trombozën dhe variçet. Alicina, e pranishme në hudhër, kontribuon në detoksifikimin e gjakut, largon kolesterolin e tepërt dhe rregullon trigliceridet.

Ajo që e bën këtë kombinim veçanërisht të përshtatshëm është aftësia për ta përgatitur paraprakisht dhe për ta ruajtur për një kohë të gjatë, duke e bërë atë një opsion praktik që është gjithmonë pranë. Rekomandohet ta konsumoni këtë përzierje për shtatë ditë rresht për të përjetuar rezultate mbresëlënëse.

Mjalti organik ose i papërpunuar ofron një bollëk antioksidantësh, enzimash dhe mineralesh, duke përfshirë hekurin, zinkun, kaliumin, kalciumin, fosforin, magnezin dhe selenin. Është gjithashtu i pasur me vitamina B6, tiaminë, riboflavinë dhe niacinë. Përveç kësaj, ai mbështet tretjen, ul nivelin e kolesterolit dhe siguron energji të jashtëzakonshme për trupin dhe mendjen, transmeton ABP News.

Hudhra, nga ana tjetër, është një ushqim me pak kalori, por me vlera ushqyese, i pasur me mangan, vitaminë B6, selen dhe fibra vegjetale. Si një përforcues natyral i sistemit imunitar, hudhra ndihmon në luftimin e infeksioneve dhe për të ruajtur vetitë e saj ushqyese, rekomandohet të konsumoni hudhër të papërpunuar, pasi gatimi mund të zvogëlojë efektivitetin e saj.

admin admin