<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLAShëndet

Keni rrathë të zinj poshtë syve, ja si t’i reduktoni

Rrathët e zinj të syve janë një shqetësim i zakonshëm për shumë njerëz.

Ndërsa faktorët si mungesa e gjumit, stresi dhe gjenetika mund të kontribuojnë në këtë problem, ka shumë mënyra natyrale për t’i reduktuar ato.

Flini gjumë mjaftueshëm
Sigurohuni që të pushoni mjaftueshëm, pasi mungesa e gjumit është një nga shkaktarët kryesorë të rrathëve të zinj.

Kompresa të Ftohta
Vendosni kompresa të ftohta (si akulli i mbështjellë në një peshqir) mbi sy për disa minuta për të reduktuar enjtjen dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.

 Përdorimi i produkteve që kanë retinol, vitaminë K ose acid hialuronik
Zbuloni produkte që përmbajnë përbërës si retinoli, vitaminë K, ose acid hialuronik, të cilat ndihmojnë në reduktimin e rrethave të zinj.

Hidratimi
Mos harroni të pini ujë për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar.

Një Dietë e Shëndetshme
Konsumoni fruta dhe perime që janë të pasura me antioksidantë, siç janë boronicat, spinaqi dhe karotat.

Mbrojtja nga Dielli
Përdorni kremra kundër diellit për të mbrojtur lëkurën rreth syve.

Masazhi
Një masazh i butë i zonës rreth syve mund të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut.

admin admin

Recent Posts

Pse, në fund të fundit, Aleksandri nuk ishte aq i Madh

Historianët kanë qenë tepër të butë në vlerësimin e sundimtarit të famshëm ushtarak, i cili…

15 hours ago

Hiret që na shfaqen si një himn i dëshmimit, bukurisë, sharmit, përulësisë dhe dinjitetit të gruas shqiptare

Albert Vataj Ato silueta, të ngrira në dritëhijen e një shekulli të largët, nuk janë…

16 hours ago

A mund të hanë qershi dhe vishnje personat me diabet: Ja cila sasi nuk e dëmton kontrollin e sheqerit

    Përveç terapisë së përshtatshme dhe aktivitetit fizik, rolin më të madh në kontrollin…

17 hours ago

Çfarë ndodh me sheqerin në gjak kur hani kastravec të freskët?

    Kastraveci ka indeks të ulët glikemik, ndihmon ndjenjën e ngopjes dhe mund të…

17 hours ago

E paskemi ditur GABIM, ja mënyra më e mirë tradicionale për zgjedhjen e shalqirit

    Shalqiri është fruti i preferuar për shumicën e njerëzve gjatë stinës së verës.…

18 hours ago

Si të mbroheni nga mushkonjat gjatë ditëve të nxehta?

  Moti aktual në Britani po krijon kushte ideale për një rritje të madhe të…

18 hours ago