<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLAShëndet

Keni rrathë të zinj poshtë syve, ja si t’i reduktoni

Rrathët e zinj të syve janë një shqetësim i zakonshëm për shumë njerëz.

Ndërsa faktorët si mungesa e gjumit, stresi dhe gjenetika mund të kontribuojnë në këtë problem, ka shumë mënyra natyrale për t’i reduktuar ato.

Flini gjumë mjaftueshëm
Sigurohuni që të pushoni mjaftueshëm, pasi mungesa e gjumit është një nga shkaktarët kryesorë të rrathëve të zinj.

Kompresa të Ftohta
Vendosni kompresa të ftohta (si akulli i mbështjellë në një peshqir) mbi sy për disa minuta për të reduktuar enjtjen dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.

 Përdorimi i produkteve që kanë retinol, vitaminë K ose acid hialuronik
Zbuloni produkte që përmbajnë përbërës si retinoli, vitaminë K, ose acid hialuronik, të cilat ndihmojnë në reduktimin e rrethave të zinj.

Hidratimi
Mos harroni të pini ujë për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar.

Një Dietë e Shëndetshme
Konsumoni fruta dhe perime që janë të pasura me antioksidantë, siç janë boronicat, spinaqi dhe karotat.

Mbrojtja nga Dielli
Përdorni kremra kundër diellit për të mbrojtur lëkurën rreth syve.

Masazhi
Një masazh i butë i zonës rreth syve mund të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut.

admin admin

Recent Posts

10 paqartësi të mëdha që duhet t’i sqarojnë akademikët me rishkrimin e ‘Historisë së shqiptarëve’

Lajmi që Akademia e Shkencave do shkruajë “Historinë e Shqiptarëve” është nga më të mirët…

2 days ago

Po sikur gjatë drejtimit të automjetit të shfaqet një mesazh për një shërbim urgjent të veturës?

Nëse papritur në ekranin informues të panelit të instrumenteve të veturës shfaqet mesazhi “Service Now”,…

2 days ago

Pëllumbat po ju bëjnë rrëmujë në tarracë? Këto truke i largojnë përgjithmonë

Kur pëllumbat e zgjedhin tarracën tuaj si vend të sigurt, pastrimi i zakonshëm nuk mjafton.…

2 days ago

Cila është gjëja më e mirë për të ngrënë pasi të zgjoheni, këto ushqime ju japin më shumë energji

Shumë njerëz e fillojnë ditën me kafe dhe ëmbëlsira nga furra e bukës, por ekspertët…

2 days ago

Kryetari Mao e shkatërroi Kinën – pastaj e ribëri sipas imazhit të tij të dhunshëm

Themeluesi i Republikës Popullore sundoi në një stil të çuditshëm dhe brutal. Një biografi e…

2 days ago

Anekdota popullore shqiptare – DJATHI I NJELMËT

-Anekdota popullore shqiptare- DJATHI I NJELMËT: Një fshatari një natë ia vodhën djathin. Të nesërmen…

2 days ago