<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLAShëndet

Keni rrathë të zinj poshtë syve, ja si t’i reduktoni

Rrathët e zinj të syve janë një shqetësim i zakonshëm për shumë njerëz.

Ndërsa faktorët si mungesa e gjumit, stresi dhe gjenetika mund të kontribuojnë në këtë problem, ka shumë mënyra natyrale për t’i reduktuar ato.

Flini gjumë mjaftueshëm
Sigurohuni që të pushoni mjaftueshëm, pasi mungesa e gjumit është një nga shkaktarët kryesorë të rrathëve të zinj.

Kompresa të Ftohta
Vendosni kompresa të ftohta (si akulli i mbështjellë në një peshqir) mbi sy për disa minuta për të reduktuar enjtjen dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.

 Përdorimi i produkteve që kanë retinol, vitaminë K ose acid hialuronik
Zbuloni produkte që përmbajnë përbërës si retinoli, vitaminë K, ose acid hialuronik, të cilat ndihmojnë në reduktimin e rrethave të zinj.

Hidratimi
Mos harroni të pini ujë për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar.

Një Dietë e Shëndetshme
Konsumoni fruta dhe perime që janë të pasura me antioksidantë, siç janë boronicat, spinaqi dhe karotat.

Mbrojtja nga Dielli
Përdorni kremra kundër diellit për të mbrojtur lëkurën rreth syve.

Masazhi
Një masazh i butë i zonës rreth syve mund të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut.

admin admin

Recent Posts

Kjo bimë ju ndihmon të kuroni sëmundjet reumatike

    Mështekna e bardhë është një pemë drunore tepër kurative, pasi asaj i përdoren…

10 hours ago

Shtatë ushqimet që duhet t’i konsumoni për ta parandaluar kancerin

    Shfaqja dhe zhvillimi I kancerit mund të ndikohet shumë nga mënyra e të…

10 hours ago

A e parandalojnë kikirikët diabetin?

    Kikirikët përveçse janë të shijshëm e shumë të popullarizuar kanë edhe shumë përfitime…

11 hours ago

Cili është liqeni gjigant që mban 16% të ujit të ëmbël të Tokës?

    Me një gjatësi të jashtëzakonshme prej 673 kilometrash liqeni i Tanganikës në Afrikë…

14 hours ago

Probleme me gjumin? Ja çfarë të bëni!

    Shumica e njerëzve luftojnë me pagjumësinë pjesën më të madhe të natës. Pagjumësia…

14 hours ago

Sa ar ka Kupa e Botës? Përgjigjja mund t’ju habisë, por edhe më interesante është vlera e saj

Kur kapiteni i skuadrës kampione ngre lart Kupën e Botës, shumica e tifozëve mendojnë se…

1 day ago