A e dini se maskat e gjumit kanë shumë avantazhe dhe disavantazhe!

Gjumi është një nga hallkat më të rëndësishme në shëndetin e njeriut. Megjithatë, sot gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga mungesa e gjumit, kjo është arsyeja pse ata përdorin maskat e gjumit.

Maskat e syve janë të shkëlqyera për ata që kanë vështirësi të bien në gjumë dhe të qëndrojnë në gjumë. Nëse vendosni të provoni një maskë gjumi, mund të duhen disa netë për t’u mësuar me të. E vetmja pengesë e saj është ndoshta zgjimi në mëngjes. Gjegjësisht, kur drita prek syrin, truri juaj çliron hormonet përgjegjëse për zgjimin e trupit. Dhe nëse mbani një maskë gjumi, drita nuk arrin në sytë tuaj, kështu që zgjimi mund të zgjasë pak…

Maskat e gjumit mund të ndihmojnë me shfaqjen e të ashtuquajturave sytë e thatë. Megjithëse nuk ndihmojnë në mbajtjen e lagështisë, ato mund të ndalojnë rrjedhën e ajrit nga jashtë dhe të parandalojnë tharjen e mëtejshme të syve. Maska gjithashtu ju ndihmon të dukeni më të çlodhur sepse flini më mirë.

Ka edhe maska ​​gjumi me veti aroma-terapeutike. Ato përmbajnë aroma si livando apo kamomil që ndihmojnë në qetësimin dhe reduktimin e ndjenjave të stresit.