<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KURIOZITETE

Pse na flihet më tepër në ditët me shi

Në ditët me shi, njerëzit e ndjejnë një lloj ndryshimi në gjendjen e tyre psikiko-fizike, duke përfshirë edhe dëshirën e madhe për një gjumë më të thellë ose më të gjatë.

Pra, kur jashtë bie shi, preferojmë më tepër të qëndrojmë shtrirë në shtrat. Por, ky fenomen i ka disa shpjegime, rekomandon roboti virtual, ChatGPT.

Mungesa e dritës së diellit:

Ditët me shi shpesh kanë ndriçim të ulet, që ndikon në ritmet biologjike. Mungesa e dritës mund të çojë në prodhimin e melatoninës apo hormonit që ndihmon në rregullimin e gjumit. Kjo shton ndjesinë e lodhjes dhe dëshirën për të fjetur.

Atmosfera e qetë:

Shiu i vazhdueshëm krijon një atmosferë të qetë që shumë njerëz relaksohen. Tingujt e shiut gjithashtu mund të kenë efekte qetësuese dhe të ndihmojnë në relaksimin e trupit dhe të mendjes, duke bërë që të bini në gjumë të thellë.

Ambient

Kur bie shi, njerëzit shpeshherë qëndrojnë brenda, mbyllin dritaret dhe krijohet ambienti ideal për të pushtuar. Kjo ndihmon në rritjen e mundësive për të fjetur gjatë ditës. Gjithashtu, shiu ndikon në atmosferë dhe në presionin e ajrit, duke lënë shenja edhe në aspektin fizik të trupit. Ndryshimet në presionin atmosferik ndikojnë duke shtuar ndjesinë e lodhjes dhe dëshirën për gjumë.

Reduktimi i aktivitetit fizik

Qëndrimi gjatë brenda shtëpisë në ditët me shi ndikon që njerëzit të kenë ndjesinë e lodhjes. Kjo bënë që trupi të ketë nevojë për gjumë. Mungesa e aktivitetit fizik gjithashtu ndikon në aspektin trupor.

admin admin

Leave a Comment
Share
Published by
admin admin
2 years ago

Recent Posts

Apollonia dhe Bylisi: Grekë apo Ilirë? Debati që zgjat prej shekujsh, por faktet flasin shqip

A ishin qytetet si Apollonia dhe Bylisi grekë, apo ilirë? Ky është një debat i…

8 hours ago

Halim Dauti, lauhtari nga Vllahia e Shalës që këndoj versionin më të gjatë të këngës për Betejën e Kosovës (1389)

Halim Dauti është një figurë e njohur jo vetëm në fshatin Vllahi, por edhe në…

11 hours ago

Pse u dëbuan kelmendasit nga trojet e tyre! Historia sipas arkivës së Vatikanit. Flet Dom Frrok Zefi!

Në një rrugëtim të gjatë e të mundimshëm nëpër pluhurin e shekujve dhe labirintet e…

11 hours ago

Shqipëria kufizohet me Greqinë nga lumi Arta, në veri nga Bosnja: Shqiptarët janë ilirët dhe epirotët e lashtë

SHQIPËRIA KUFIZOHET ME GREQINË NGA LUMI ARTA; NË VERI NGA BOSNJA. SHQIPTARËT JANË ILIRËT DHE…

2 days ago

Roli i hoxhallarëve si mësues shkollash në vitet ’20

Xhafer Sadiku Qeveritë shqiptare, pas Pavarësisë, e konsideruan hapjen e shkollave një prioritet themelor të…

3 days ago

Ky hormon është matësi i heshtur i pjellorisë: Tregon nëse një grua mund të mbetet ende shtatzënë

Analiza e këtij hormoni në gjak ndihmon mjekët të vlerësojnë rezervën e vezëve në vezore,…

3 days ago