Në vend që të ndëshkoni fëmijët, përdorni këto katër strategji

Ankthi është një emocion i karakterizuar nga ndjenja tensioni, mendime të shqetësuara dhe ndryshime fizike si rritja e presionit të gjakut. Njerëzit që vuajnë nga çrregullimet e ankthit zakonisht kanë mendime ose shqetësime ndërhyrëse të përsëritura dhe për këtë arsye priren të shmangin situata të caktuara. Ky çrregullim mund të paraqesë edhe simptoma fizike si djersitje, marramendje dhe rrahje të shpejta të zemrës.

Megjithatë, veç të rriturve, shenja ankthi mund të shfaqin edhe fëmijët, ndaj është e rëndësishme që prindërit të jenë të vetëdijshëm për shenjat dhe të reagojnë në kohë. Përveç kësaj, nëse janë të vetëdijshëm se fëmijët e tyre janë në ankth, duhet të përdorin metoda të ndryshme disiplinimi, thotë psikologiadhe edukatorja, Jaimie Bloch.

“Përpiquni të kuptoni se fëmijët tuaj janë duke përjetuar ankth; ata nuk po përpiqen qëllimisht të jenë “kërkues”. me ndjenjën e mbingarkesës janë më të ndjeshëm ndaj ndjenjës së mbingarkesës kur i ndëshkojmë “, shpjegoi ajo, shkruan Index.hr.

Kështu, ndëshkimi mund të rrisë ankthin tek fëmijët duke shtuar stres dhe frikë shtesë. “Në vend që të trajtojë shkaqet e ankthit të tyre, ndëshkimi mund t’i bëjë fëmijët të ndihen më të pasigurt dhe të frikësuar, duke përkeqësuar shqetësimin e tyre emocional” thotë psikologia.

Për më tepër, besimi tek kujdestarët është thelbësor për fëmijët në ankth. Ndëshkimi mund ta gërryejë atë besim, duke çuar në pasiguri dhe ankth shtesë. Fëmijët mund të ndihen të braktisur ose të refuzuar, gjë që mund të përkeqësojë gjendjen e tyre emocionale.

Bloch shpjegon, “Fëmijët e shqetësuar mund t’i përgjigjen ndëshkimit duke shmangur situata ose sjellje të caktuara në vend që të përballen me problemin themelor. Kjo shmangie mund t’i pengojë ata të zhvillojnë strategji efektive përballimi dhe të mësojnë të menaxhojnë ankthin e tyre”.