Celuliti është një nga problemet më të shpeshta me të cilat përballemi çdo ditë.
Në mënyrë që ta luftoni celulitin ndiqni disa rregulla të thjeshta në përditshmëri.
Konsumoni sa më shumë perime të jetë e mundur: përmbajnë më pak kalori dhe nxisin aktivitetin e zorrëve. Pini sa më shumë ujë natyral.
Uji ndihmon përmes urinës në eliminimin e lëngjeve që ndodhen brenda në inde.
Konsumoni ushqimin me ngadalë, duke e përtypur mirë çdo kafshatë. Kjo ndihmon në asimilimin e plotë të ushqimit dhe bën të mundur të arrihet një ndjesi e këndshme e ngopjes.
Konsumoni një sasi të mirë të produkteve të grurit siç janë: orizi, makarona dhe buka.
Gatuani në një mënyrë të thjeshtë, duke kufizuar sa më shumë të jetë e mundur të skuqurat dhe ushqimet e përpunuara.
Gatimi ideal është ai të pjekurit në skarë, në furrë ose i avulluar.
Të konsumohen paktën 2 litra ujë në ditë. Uji, në qoftë se pini në sasi të mëdha, ruan kripën, e mban me vete dhe lejon në këtë mënyrë eliminimin.
Disa vdekje po ndodhin gjatë verës, por kryesisht nga ataku në zemër. Ataku…
Rreth një e katërta e të rriturve të moshuar në mbarë botën…
Një grup studiuesish nga St. Jude Children’s Research Hospital ka identifikuar një proteinë…
Njerëzit e lindur para vitit 1966 po këshillohen të jenë veçanërisht të vëmendshëm…
Dhimbja në shpinë nuk mjafton për të kuptuar burimin. Mënyra si përhapet, temperatura…
Thonjtë mund të japin disa të dhëna për gjendjen e përgjithshme të organizmit.…