Pirja e kafesë është një ritual i përditshëm për shumicën e njerëzve.
Megjithatë, ekzistojnë dy arsye pse duhet të bëni kujdes kur konsumoni kafe gjatë stinës së verës e sidomos kur temperaturat janë të larta e përvëluese.
Përkundër dobive që sjell pirja e kafesë, ekzistojnë dy rreziqe nëse e konsumoni gjatë muajve të nxehtë. Por cila janë ato?
Rreziku i dehidrimit
Dehidrimi është një disavantazh kur jemi tek kafeja, veçanërisht nëse e keni konsumoni gjatë muajve të ngrohtë.
Për shkak të vetive të saj diuretike, kafe mund të shkaktojë humbje të lëngjeve duke rritur prodhimin e urinës.
Për të reduktuar këtë rrezik, është thelbësore të qëndroni të hidratuar gjatë gjithë ditës duke pirë shumë ujë, veçanërisht nëse jeni duke shijuar kafe.
Mund t’ju rritet temperatura e trupit
Aftësia e kafesë për të rritur temperaturën e trupit në verë është një tjetër disavantazh.
Në ditët e ngrohta, kafeja mund të shkaktojë rritjen e temperaturës së trupit, duke ju bërë të ndiheni edhe më të nxehtë.
Për të qëndruar të qetë dhe të rehatshëm, mund të konsumoni kafe të ftohtë ose pije të tjera të ftohta në vend të kafesë së nxehtë gjatë verës.
Videoja “Starving Wolf Hunts Caribou” nga BBC Earth paraqet një nga skenat më dramatike të…
Pamjet që dikur konsideroheshin si teknologji futuriste tashmë po shndërrohen në një mjet kontrovers për…
Mbjellja e një peme frutore në oborr mund të sjellë bollëk. Por, para se…
Në vend të produkteve të shtrenjta, një zgjidhje e thjeshtë ndryshon strukturën e tokës…
Lënia e duhanit ka qenë gjithmonë një sfidë e vështirë, por sot ekzistojnë metoda…
Shkencëtarët kanë identifikuar shkakun e mpiksjeve shumë të rralla të gjakut tek disa persona…