<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLAShëndet

Studim: Aknet përmirësohen me acide yndyrore omega-3 dhe dietë me bazë bimore

Për pacientët me akne me acide yndyrore omega-3, ndjekja e një diete mesdhetare të larmishme të përqendruar te bimët dhe marrja e suplementeve me këto lëndë ushqyese, mund të rezultojë në përmirësime të mëdha të lëkurës dhe cilësinë e jetës, tregon një studim i ri.

Studimi, i kryer në Universitetin Ludwig Maximilian të Mynihut në Gjermani, u publikua në Journal of Cosmetic Dermatology, transmeton Klan Kosova.

Medikamentet me recetë janë të nevojshme për të trajtuar aknet, veçanërisht në raste të rënda, për të shmangur vuajtjet e zgjatura dhe dhëmbëzat afatgjata, pranuan autorët e studimit. Megjithatë, “potenciali i ndërhyrjeve në stilin e jetës nuk duhet neglizhuar”, shkruan ata.

Përgjatë 16 javësh, një dietë mesdhetare dhe suplementet omega-3 me prejardhje nga algat, çuan në reduktime të konsiderueshme të lezioneve inflamatore dhe jo-inflamatore të lëkurës në 60 njerëz me puçrra fytyre të lehta deri në mesatare, raportoi studimi.

Veçanërisht, 98.3% e pjesëmarrësve pa mjekim me recetë kishin deficite të acideve yndyrore omega-3 kur filloi studimi.

Ashpërsia e akneve u ul ndjeshëm tek ata që arritën nivelet e synuara të acidit yndyror omega-3 në një test që mat sasinë e EPA (acidi eicosapentaenoic) dhe DHA (acidi docosahexaenoic) në gjakun e pjesëmarrësve.

admin admin