<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLA

Pse kjo është fiks ora kur fëmija yt duhet të jetë në shtrat

Ora 20:30 duhet ta gjejë fëmijën tënd në shtrat. Jo vetëm që prindi të ketë mundësinë e një dy orëshe për veten, por edhe sepse për fëmijën është bazike. Arsyen e shpjegon Lira Gjika.

“Prindër, truri i fëmijës tuaj nuk funksionon sipas rritmit tuaj të të fjetutit. Truri i fëmijës tuaj ka ritmin dhe kohën e vet. Ajo që mund të bëni ju, është të respektoni kohën optimale për të vënë fëmijët në gjumë. Nëse ju nuk respektoni oraret dhe kohën e duhur, fëmija mbetet në mëshirë të fatit. Fëmija nga mosha 1-13 vjeç duhet të shkojë të flejë në ora 20.30 min apo tetë e gjysëm e darkës që pasi ka lexuar e folur me prindërit të qetësohet që ta zërë gjumi nga ora 21.15 min.

Kur fëmijën e zë gjumi i thellë fillojnë proceset trunore për rigjenerimin, qetësimin dhe rritjen e fëmijës. Mos neglizhoni, mos përtoni. E di që është e vështirë, pasi ju vetë mund të mos e keni të jetuar këtë lloj regjimi, apo rregulli. Ashtu si ç na duroni ne të vjetërve me huqet e mënyrën tohë që shpesh bien ndesh me situatat dhe mënyrën e kohës së sotme, më mirë përpiquni të duroni e ndihmoni fëmijët tuaj. Gjumi është një proces dhe gjendje që ndikon direkt te shëndeti mendor dhe fizik i fëmijës tuaj, mos neglizhoni”, shkruan Lira Gjika.

admin admin