<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLAShëndet

Çka ju ndihmon që ta kaloni ftohjen në kushte shtëpie?

Gjatë stinës së dimrit shumë njerëz përballen me simptoma të ftohjes dhe gripit.

Nëse jeni ftohur atëherë ka disa mënyra për ta kaluar më lehtë këtë gjendje duke filluar nga gargaroni me ujë të kripur, i cili sipas ekspertëve ndihmon në pastrimin nga çdo virusi ose bakterie që mund të ketë goditur fytin tuaj.

Përdorimi i një spreji të hundës gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e çdo mbingarkese që mund të jetë krijuar, duke ju ndihmuar të heqni qafe atë ndjenjë jo të mirë.

Një ndër mënyrat më të mira për të lehtësuar ftohjen është të pushoni dhe të shëroheni dhe kjo mund të nënkuptojë qëndrimin brenda ose thjesht duke u siguruar që të flini mjaftueshëm.

Qëndrimi i hidratuar është edhe më i rëndësishëm nëse jeni ftohur, pra duhet të shmangni dehidratimin dhe të pini shumë ujë, ndërsa nëse dëshironi të keni një rritje të vitaminës, provoni të keni një gotë të vogël me lëng portokalli të freskët.

Edhe qëndrimi i ngrohtë dhe komod është një mënyrë e shkëlqyeshme për të trajtuar një ftohje, prandaj duhet të siguroheni që të vishni një pallto nëse dilni jashtë dhe brenda gjithmonë të keni një batanije.

admin admin

Recent Posts

Hëna Blu shfaqet nesër/Çfarë duhet të dini!

  Po afron shfaqja e radhës e të ashtuquajturës “Hëna Blu”. Fenomeni pritet të shfaqet…

1 day ago

Deti i VDEKUR po zhduket?!/Shkencëtarët bëjnë paralajmërimin e frikshëm!

  Një nga mrekullitë natyrore, Deti i Vdekur, po përballet me një krizë të thellë…

1 day ago

Alarmuese/Shënohet viktima e parë pas gati një dekade, rikthehet sëmundja vdekjeprurëse!

  Australia ka regjistruar vdekjen e parë nga difteria pas gati një dekade, ndërsa vendi…

2 days ago

Këto pije e shkatërrojnë mëlçinë, ndonëse shumë njerëz mendojnë se janë të padëmshme

    Edhe pse alkooli njihet si armiku kryesor i mëlçisë, gastroenterologët dhe hepatologët kryesorë…

2 days ago

KUJDES: Ja në cilat rrethana nuk preferohet të merret paracetamoli

  Paracetamoli, i njohur në termin mjekësor si analgjetik, ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve në…

2 days ago

Pse ari nuk ndryshket kurrë

  Ari konsiderohet si një nga metalet më të çmuara në tokë, jo vetëm për…

4 days ago