<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

3 arsye pse lëngu i domates është aleati më i mirë i femrave

 

Kur femrat futen në fazën e perimenopauzës, e cila dërgon drejt menopauzës, niveli i estrogjenit dhe progjesteronit vërshon. Prandaj, vjen deri te valët e të nxehtit, por edhe mund të shtohet në peshë dhe djersitje gjatë natës. Stresi përkeqëson situatën. Në vijim ju paraqesim fakte pse lëngu i domates është aleati i femrave.

VITAMINA B6

Domatja përmban sasi të madhe të vitaminës B6, që është vital për ekuilibrin e estrogjenit dhe progjesteronit. Pikërisht në momentin kur hormonet janë jashtë ekuilibrit, është e vështirë të kontrollohen simptomat e menopauzës.

OFROJNË KALORI SHTESË

Në fazën e menopauzës, sasia e energjisë te femrat, që janë pak aktive zvogëlohet për 400 kalori në ditë. Pikërisht ky fakt shpjegon pse femrat papritmas shtojnë në peshë pa ndryshuar ushqimin. Studimet tregojnë se pikërisht domatja shton nivelin e energjisë së nevojshme në trupin e femrave që nuk janë fizikisht aktive.

LIKOPENI

Simptomat që vërshojnë, para gjatë dhe pas menopauzës mund të ndërlidhen me stresin oksidues. Në studime përmendet domethënia e likopenit, antioksiduesit të fuqishëm në domate. Konsumoni lëngun e domates, pasi që ky antioksidues vjen në sasi më të madhe sesa në vetë frytin.

admin admin

Leave a Comment
Share
Published by
admin admin
2 years ago

Recent Posts

Sr Noel Malcolm “Arsyet e konvertimit (në Islam) në përgjithësi ishin vullnetare..

Sr Noel Malcolm për konvertimin e shqiptarëve në fenë islame në periudhen e Perandorisë Osmane.…

2 hours ago

Agjërimi ndihmon në përsosjen e koagulimit të gjakut, sipas një studimi

  Një studim i ri zbuloi se agjërimi mund të ndihmojë në minimizimin e komponentëve…

3 hours ago

Kujdesi ndaj gojës dhe dhëmbëve gjatë Ramazanit – pa e cenuar agjërimin

Muaji i Ramazani është kohë reflektimi, përkushtimi dhe disipline shpirtërore. Por ndërkohë që kujdesemi për…

3 hours ago

Kujdesi për një fëmijë me çrregullim të spektrit autik

  Autizmi, ose çrregullimi i spektrit autik (ASD), është një variant natyror i zhvillimit të…

3 hours ago

Fluturimi i parë i një ketri të vogël fluturues (Video)

Në një nga ato momentet e rralla kur natyra të mban frymën pezull, videoja “Baby…

3 hours ago

Napoleon Bonaparti, ngjitja dhe rënia e gjeniut që tronditi botën

Pak njerëz në histori kanë lënë një gjurmë kaq të thellë sa Napoleon Bonaparti. Ai…

4 hours ago