1. Jini të gatshëm për të marrë rreziqe.
Kjo na lejon të zhvillojmë një sërë përvojash që formojnë perspektivat tona. Kur përqafojmë risinë dhe shumëllojshmërinë, shmangim rrezikun e monotonisë dhe rritjes së kufizuar.
2. Qëndroni mendjehapur dhe jogjykues.
Kur dhimbja dhe zhgënjimi prek, na bën te demoralizohemi, të tërhiqemi, e të ankohemi se gjërat nuk janë të drejta, për t’u bërë më pas të ashpër me veten. Kështu ne thellojmë burime psikologjike, sociale dhe emocionale si dhembshuria për veten dhe efektiviteti ndërpersonal.
3. Mos u vrerosni mbi vetullat.
Lumturia e vazhdueshme mund të jetë një ‘red flag’ për pozitivitetin toksik ose atë që quhet nga ekspertë si “tirani e emocioneve pozitive”. Nuk ka gjë të tillë si lumturia e përhershme. Trishtimi, lëndimi dhe zemërimi janë përgjigje të natyrshme ndaj jetës.
Lumturia mund të jetë e pakapshme kur e kufizojmë veten të mendojmë se gjithçka duhet të shkojë mirë për të qenë mirë. Kur synojmë të jetojmë një jetë të pasur psikologjikisht, ne mbetemi të investuar në kërkimin e pasurisë që nxit rritjen e vërtetë, jo përmes lumturisë sipërfaqësore
Bllokimi i hundëve është shumë i zakonshëm tek foshnjat, sidomos gjatë stinëve të ftohta…
IKSHPK ka njoftuar qytetarët rreth rrezikut me infeksionin Hantavirus. Sipas IKSHPK rreziku vlerësohet…
Nga 16 prill deri më 8 maj, në Kosovë janë konfirmuar dhjetë raste…
Përdorimi i inteligjencës artificiale gjeneruese po përhapet me ritme të ndryshme në Europë, por Shqipëria…
Më 27 qershor 1448, Republika e Venedikut harton udhëzime sekrete për të dërguarin e saj…
Kënga “Moj e bukura More” përfaqëson njërën ndër lirikat më të bukura të shkruara dhe…