<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLAShëndet

A e rrit oreksin përdorimi i rregullt i ëmbëltuesve me pak kalori?

Shumë hulumtime të fundit janë marrë me çështjen se a e rrit oreksin përdorimi i ëmbëltuesve me pak kalori

A e rrit oreksin përdorimi i rregullt i ëmbëltuesve me pak kalori?

Të dhënat aktuale shkencore nuk e përkrahin këtë teori që ekspozimi i rregullt ndaj ëmbëltueseve është e përgjithësuar, por me ëmbëlsira pa kalori, çon deri në rritje të apetitit dhe/apo konsumimi i ushqimit dhe i pijeve me sheqer të ëmbëlsuar.

Atë që e kanë treguar studimet është që ekspozimi i rregullt çon deri në ngopje, transmeton Telegrafi.

Për këtë arsye, ekspozimi ndaj shijes së ëmbël nga produktet dietike me sasi të vogla sheqeri, përkatësisht me ëmbëltues me pak kalori, mund jo vetëm të ulë shpenzimin e sheqernave të lira, por mund edhe të plotësojë dëshirën për ëmbëlsirë nga burime të tjera.

Reklama

Ëmbëltuesit me kalori të ulët përmbajnë shumë pak kalori. Përjashtimi i vetëm është aspartami, i cili është “praktikisht” pa kalori. Nëse marrim parasysh se ëmbëltuesit me kalori të ulët nuk japin asnjë energji, është e pamundur që në mënyrë të pavarur të shkaktojnë shtim në peshë.

Disa studime të ndryshme tregojnë se pesha e trupit mund të reduktohet duke konsumuar ëmbëltues. Studimet kanë treguar se subjektet që konsumojnë pije dietike në vend të pijeve joalkoolike të ëmbla të pasura me sheqer të bardhë mund të humbin peshë edhe më efektivisht sesa ata që pinë vetëm ujë.

Gjithashtu, studime të shumta kanë treguar se përdorimi i ëmbëltuesve me pak kalori shoqërohet me uljen e dëshirës për ëmbëlsira. /Telegrafi/

InForCulture

Leave a Comment
Share
Published by
InForCulture
4 years ago

Recent Posts

Pse në vitin 1816 nuk kishte verë? Katastrofa klimatike që ndryshoi historinë e njerëzimit

  Viti 1816 ka hyrë në histori si “Viti pa Verë”, një nga anomalitë klimatike…

6 hours ago

Shenjat që tregojnë se keni mungesë magnezi

    Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për funksionimin e duhur të…

6 hours ago

Mollët apo dardhat? Cili frut ndikon më pak në sheqerin në gjak te personat me diabet?

] Mollët dhe dardhat janë fruta të pasura me vlera ushqyese dhe mund të jenë…

7 hours ago

Kur shqiptarët luftuan kundër shqiptarëve: Përçarjet që i kushtuan shtrenjtë kombit

Historia shqiptare nuk është vetëm histori kryengritjesh, heronjsh dhe luftërash për liri. Ajo është edhe…

7 hours ago

Nëse vëreni se dikush sillet kështu, reagoni menjëherë: Mund të jetë shenjë e tumorit në tru

    Mjekët paralajmërojnë se simptomat e para shpesh nuk janë dhimbjet e kokës, por…

7 hours ago

A zgjoheni shpesh gjatë natës? Trupi mund t’ju tregojë diçka që nuk duhet ta injoroni

    Zgjimi gjatë natës është diçka që u ndodh shumë njerëzve, por kur përsëritet…

8 hours ago