Categories: Uncategorized

Në shtëpitë e shqiptarëve konsumohet çdo ditë, por ky produkt është shkaku i akneve në fytyrë

Kujdesi për lëkurën nuk përfundon me atë që vendosni në fytyrë dhe dermatologët thonë se ajo që fusni në trupin tuaj mund të jetë po aq e rëndësishme. Ushqimet e përpunuara si produktet e qumështit dhe buka e bardhë mund të shkaktojnë puçrra fytyre, prandaj është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje shtesë dietës suaj.

Aknet mund të shkaktohen nga dieta dhe dieta juaj, veçanërisht nëse nuk kontrolloni sasinë e bulmetit dhe karbohidrateve që hani.

Ushqimet e përpunuara si produktet e qumështit, buka e bardhë dhe ushqimet e pasura me sheqer mund të rrisin pamjen e tyre, thonë ekspertët.

Alergjitë ushqimore gjithashtu mund të shkaktojnë akne.

Produktet e qumështit , veçanërisht produktet e qumështit të lopës, mund të shkaktojnë puçrra.

Sipas Renee Rouleau, një estetike e njohur që ka punuar me yje si Demi Lovato, Lili Reinhart dhe Madelaine Petsch, përmbajtja e hormoneve në qumësht mund të jetë fajtori.

Produktet e qumështit janë gjithashtu ushqime të ndjeshme për shumë njerëz, pasi 68 për qind e njerëzve në botë janë intolerantë ndaj laktozës.

Sipas një studimi të vitit 2010 të publikuar në Science of the Total Environment, alergjitë dhe ndjeshmëritë e buta ushqimore mund të shfaqen si puçrra fytyre dhe inflamacion.

Pijet e ëmbla dhe ushqimet e shpejta – Akademia Amerikane e Dermatologjisë thotë se ushqimet dhe pijet e ëmbla mund të shkaktojnë rritje të sheqerit në gjak, duke krijuar një përgjigje hormonale që manifestohet përmes akneve.

Buka e bardhë mund të shkaktojë akne sepse është një ushqim me indeks të lartë glicemik, që do të thotë se shkakton një rritje të shpejtë të niveleve të sheqerit në gjak në trup.

Kjo çon në një rritje të gjëndrave dhjamore, prodhim më të lartë të sebumit (vajit) dhe përfundimisht në një incidencë më të lartë të akneve.

Proteina e hirrës – Dihet se proteina, e cila zakonisht gjendet në pluhurat e proteinave, shkakton akne kur konsumohet në sasi të tepërt.

Ngjashëm me bukën e bardhë, proteina e hirrës është një ushqim me një indeks të lartë glicemik që rrit nivelet e sheqerit në gjak në trup, duke çuar në një akumulim më të madh të vajrave që mund të bllokojnë poret.

InForCulture

Recent Posts

”Scientific Reports”: Macet janë më të afta në lidhjen e fjalëve sesa foshnjat

Macet performojnë më mirë se sa fëmijët e vegjël në një masë të thjeshtë të…

13 hours ago

Jeta në komunizmin shqiptar

Një muze online rifreskon të dhëna mbi atë çfarë ndodhte në Shqipërinë komuniste. Sipas faqes…

13 hours ago

Riktheni butësinë e peshqirëve me këto produkte shtëpiake

Peshqirët janë artikuj të cilët i përdorim çdo ditë, megjithatë pas një kohe humbin butësinë…

15 hours ago

Çfarë shkruante një lundërtar grek i shek. 2 para Krishtit, për Ilirinë?

Nga Salih Mehmeti Kishte ditë që boja ishte mpiks në pergamenën e galme.   Shkrimi…

15 hours ago

Vlora, vendi i parë Neandertalian në Shqipëri! Arkeologët zbulojnë vegla guri që datojnë…

Një ekip ndërkombëtar, i koordinuar nga Këshilli Kombëtar i Kërkimeve, Instituti i Gjeologjisë Mjedisore dhe…

16 hours ago

Përse macet ju presin tek dera kur shkoni në shtëpi? Këto janë arsyet

  Macet dihet që janë kafshë shtëpiake të pavarura, por kjo nuk do të thotë…

1 day ago