<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KURIOZITETE

Japonezët jetojnë 100 vjet për shkak të këtij ushqimi

Njëqindvjeçarët nga Japonia kanë zbuluar se çfarë ushqimi hanë rregullisht që i bën ata jetëgjatë. Nëse mendonit se ishte peshk, e keni gabuar. Është një ushqim që shumë e konsiderojnë të dëmshëm.

Megjithatë, doli të ishte e kundërta. Vetë japonezët zbuluan se sekreti i jetëgjatësisë së tyre qëndron pikërisht te mishi! Rezulton se shumë njëqindvjeçarë e duan këtë ushqim dhe e hanë rregullisht!

Mishi ngre humorin

Sipas psikiatrit japonez Hideki Wada, mishi zgjat jetën sepse kontribuon në rritjen e prodhimit të serotoninës, pra hormonit të lumturisë. Falë kësaj gëzimi dhe humori të mirë, të moshuarit kanë dëshirë për të jetuar aktivisht, ndaj ecin shumë, shoqërohen me miqtë dhe të afërmit dhe të gjithë këta janë faktorë që ndihmojnë në shmangien e sëmundjeve dhe zgjatjen e jetës.

Mjeku mohoi gjithashtu pretendimin se një dietë e bazuar në barishte, perime dhe fruta ndikon në jetëgjatësinë. Rezulton se kjo nuk është aspak e vërtetë. Në fakt, një në pesë japonezë vuan nga mungesa e proteinave. Përfundimi është se mishi duhet të jetë pjesë përbërëse e dietës së çdo personi, thotë doktori.

recommended by


Përfitimet e mishit

Shkencëtarët kanë vërtetuar më parë se në mungesë të mishit në dietën e përditshme, niveli i kolesterolit bie ndjeshëm. Kjo, nga ana tjetër, çon në një deficit të testosteronit, i cili është i nevojshëm jo vetëm për sintezën e hormoneve seksuale, por është gjithashtu përgjegjës për motivimin dhe përqendrimin.

Nëse përfshini mishin në dietën tuaj, lehtë mund të rrisni nivelin e vitaminës B, e cila mbështet punën e të gjitha organeve dhe sistemeve në trup, zvogëlon ndjeshmërinë ndaj stresit dhe normalizon metabolizmin.

InForCulture

Leave a Comment
Share
Published by
InForCulture
4 years ago

Recent Posts

Vendoseni këtë erëz pranë dritareve dhe dyerve për të parandaluar buburrecat

Insektet bëhen një shqetësim gjithnjë e më i zakonshëm gjatë pranverës dhe verës, veçanërisht kur…

1 day ago

Terapia e re kundër kancerit jep shpresë të madhe: Te disa pacientë tumoret u zhdukën plotësisht

Pas rezultateve që po tërheqin vëmendjen në ASCO 2026, studiuesit po e zgjerojnë testimin e…

1 day ago

Pse nuk ka dhomë me numrin 420 në shumë hotele?

Ndoshta nuk e keni ditur që numri 420 është i lidhur ngushtë me kanabisin, pasi…

2 days ago

Pse nuk ka dhomë me numrin 420 në shumë hotele?

    Ndoshta nuk e keni ditur që numri 420 është i lidhur ngushtë me…

2 days ago

Kur fjala e besës vlente më shumë se floriri

Albert Vataj Gojësh të mylmyera me mirësi, vjen një ngjarje e vogël në pamje, por…

3 days ago

Si ta rregulloni klimën për të përdorur më pak energji elektrike, truke të thjeshta për të kursyer para

Gjatë temperaturave të larta të verës, kondicionerët bëhen të domosdoshëm, por shumë njerëz janë të…

3 days ago