Categories: KËSHILLA

Ky ushqim i lirë ul sheqerin në gjak me 50 përqind

Diabeti i tipit 2 po bëhet gjithnjë e më i përhapur dhe nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të kenë pasoja të rënda shëndetësore.

Ekspertët shpesh zbulojnë ushqime dhe pije që ndihmojnë në kontrollin e sheqerit në gjak, dhe shkencëtarët tani kanë zbuluar se një perim e ul atë deri në 50 për qind, transmeton portal arbresh.info

Gjetjet, të cilat u prezantuan në takimin vjetor të Shoqatës Endokrine në San Diego më 25 gusht, zbuluan se qepa mund të “ul fuqimisht” sheqerin e lartë në gjak dhe nivelin e kolesterolit total kur jepet me ilaçin antidiabetik metformin.

“Qepa është e lirë dhe e disponueshme, dhe përdoret rregullisht në dietë. Ka potencial për t’u përdorur në trajtimin e diabetit,” tha autori kryesor i studimit Anthony Ojieh nga Universiteti Shtetëror Delta.

“Qepa nuk ka shumë kalori. Megjithatë, duket se rrit shkallën metabolike dhe në këtë mënyrë oreksin, gjë që çon në rritjen e konsumit të ushqimit. Ne duhet të hetojmë mekanizmin me të cilin qepa çon në uljen e glukozës në gjak”, shtoi ai.

Fakti është se vetitë e qepëve janë të gjithanshme dhe shumë të fuqishme, prandaj mund të përfshihet ndër ushqimet më të shëndetshme në botë. Të gjitha llojet e qepëve janë medicinale, kështu që nuk mund të gaboni me zgjedhjen tuaj.

Në Greqinë e Lashtë qepa është konsumuar shumë, pasi besohej se pastron gjakun nga toksinat, gjë që është vërtetuar edhe nga shumë studime të ditëve të sotme.

Vetitë medicinale të qepëve përfshijnë:

* parandalimi i proceseve inflamatore

* mbrojtja e shëndetit të zemrës dhe enëve të gjakut

* reduktimin e rrezikut të sëmundjeve degjenerative

* përmirësimin e tretjes

* reduktimi i përhapjes së viruseve

* Pastrimi i gjakut nga toksinat

* mbrojtje nga diabeti

* përmirësimi i humorit

* Veprim antibakterial dhe antifungal

* përmirësimi i përthithjes së lëndëve ushqyese nga ushqimi

* mbrojtje kundër kancerit./arbresh.info/

InForCulture

Recent Posts

Kuvendi dhe Besa Shqiptare në Senicë të Delvinës

Prof. Asoc. Dr. Zaho GOLEMI (Në kuadrin e 255 vjetorit të Kuvendit të Senicës (1770-2025),…

19 hours ago

Enver Hoxha punonte katër orë në ditë, pushonte dy herë në vit nga tre muaj

Nga: Kastriot Dervishi Në vitin 1958, Byroja Politike, pa diskutim dhe propozim, miratonte një vendim…

20 hours ago

Rrëfimi i njeriut me një çip të implantuar në trurin e tij – i cili mund t’i përkthejë mendimet në komanda kompjuterike

Të kesh një çip në trurin tënd që mund t’i përkthejë mendimet në komanda kompjuterike…

2 days ago

Qumështi i artë, mënyra më e re e dobësimit

I njohur gjatë kohës për përparësitë anti-inflamatore të tij, hulumtimet kanë treguar se shafrani i…

2 days ago

Ndaloni ‘vlimin e tepërt’ të ujit me këtë truk të thjeshtë

Vlimi i tepërt i ujit në tenxhere është një fenomen i zakonshëm dhe shpesh i…

2 days ago

Oliver Jens Schmitt: Kurrë nuk shkrova se Skënderbeu është me origjinë të pastër serbe

Në një intervistë të gjatë për “Milosao”, historiani i njohur Oliver Jens Schmitt tregon disa…

2 days ago