Pesë ushqime që zbardhin dhëmbët në mënyrë natyrale

Të gjithë duan të kenë dhëmbë të bukur dhe të bardhë por shumë nuk e dinë se kjo mund të arrihet me ndihmën e disa ushqimeve. Për shembull, luleshtrydhet mund të lënë një njollë të kuqe në rrobat tuaja por nga ana tjetër, mund të përdoren për të marrë një buzëqeshje të ndritshme për shkak të acidit malik.

Përveç luleshtrydheve, ekspertët rekomandojnë disa ushqime të tjera mjaft efektive.

Mollë, selino dhe karrota

Kur hani më shumë fruta dhe perime si mollë, selino dhe karrota, mund të largoni natyralisht njollat në dhëmbët tuaj.

Portokallet dhe ananasi

Ekspertët thonë se agrumet bëjnë që goja të prodhojë më shumë pështymë. Megjithatë, kini kujdes me limonin sepse niveli i lartë i acidit në të mund të dëmtojë dhëmbët.

Kos dhe qumësht

Ekspertët thonë se produktet e qumështit përmbajnë acid laktik, i cili ndihmon në parandalimin e prishjes së dhëmbëve. Studiuesit besojnë se proteinat në kos mund të lidhen me dhëmbët dhe të parandalojnë acidet e dëmshme që të shkaktojnë karies.

Sode buke

Megjithëse nuk është saktësisht një ushqim, ky përbërës bën mrekulli kur bëhet fjalë për zbardhjen e dhëmbëve. Për një zgjidhje të shpejtë dhe të lehtë, vendosni sodë buke në furçë, e më pas direkt në dhëmbë. 

postbck postbck

Recent Posts

A e dinit? Mbështjellja e gjetheve të lakrës rreth nyjeve të enjtura apo të dhimbshme është një mjet tradicional i mbështetur nga shkenca

Mbështjellja e gjetheve të lakrës rreth nyjeve të enjtura apo të dhimbshme është një mjet…

1 day ago

Hamze Kazazi – Një nga pararendësit e Rilindjes Kombëtare Shqiptare

Në historinë e popullit shqiptar, figura të tilla si Hamze Kazazi (1790–1859) zënë një vend…

1 day ago

Gabimi që shumëkush e bën: Këto fruta nuk duhen konsumuar kurrë në mëngjes

Edhe pse frutat shpesh rekomandohen si mënyra ideale për të filluar ditën, disa prej tyre…

1 day ago

Enigma Mesopotamisë – gara për të deshifruar gjuhët e lashta

Nga: Sue Gaisford / The Financial Times Përkthimi: Telegrafi.com Papirusi shpërbëhet, pergamena dhe letra digjen,…

1 day ago

Trashëgimia jonë në botë! – Pallati i familjes fisnike Beçikemi të Shkodrës, në qendrën historike të Poreçit (Parenzo), Istria, Kroaci!

Jahja Drancolli Pallati u ndërtua nga konti Stefan Beçikemi në vitin 1737, siç dëshmohet nga…

2 days ago