Limoni dhe hudhra përdoren zakonisht për të marinuar mishin ose për t’i shtuar më shumë shije sallatës.
Por duket se njerëzit nuk njohin mjaftueshëm efektet pozitive që këta përbërës i japin shëndetit dhe trupit tonë kur kombinohen së bashku.
Limoni dhe hudhra së bashku përdoren për të ulur nivelin e kolesterolit në gjak, për të zhbllokuar arteriet dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
Kur kemi arteriet e bllokuara, jemi shumë më të predispozuar ndaj sulmit në zemër, ashtu si edhe një mori të sëmundjeve të zemrës.
Industria farmaceutike ofron një mori të produkteve që na ndihmojnë të luftojmë këto sëmundje por ka edhe kura natyrale që e bëjnë një gjë të tillë.
Shtoni limonin dhe hudhrën në dietën e juaj të përditshme dhe do të keni qarkullim më të mirë të gjakut ashtu si edhe një sistem kardiovaskular më të shëndetshëm.
Përbërësit:
1 filxhan lëng të hudhrës
1 filxhan lëng limoni i shtrydhur
1 filxhan uthull molle
1 filxhan lëng të xhenxhefilit
Si ta përgatisni?
Përzieni të gjithë përbërësit në një tenxhere dhe vendosni të vlojë për rreth 30 minuta. Kur të ziejë, lëreni të ftohet dhe më pas shtoni 3 filxhanë të mjaltit organik.
Përzieni mirë dhe vendosni në kavanoz qelqi e mbajeni në frigorifer.
Konsumoni një lugë çaji të kësaj përzierje çdo ditë para mëngjesit.
Menduat se një tavolinë për të qëndruar në këmbë do t’ju ndihmonte të ishit më…
Një nga sëmundjet më të përhapura të globit është pa dyshim diabeti, e sidomos diabeti…
Me shumë mundësi, jeni të njohur me diabetin, atë sëmundje aspak të ëmbël, edhe pse…
Sa e rëndësishme është të mendojmë e të flasim në mënyrë të dobishme për një…
Ngërçet e këmbëve janë kontraktime të dhimbshme të muskujve që mund të zgjasin sekonda ose…
Në një kohë kur depresioni është gjithnjë e më i pranishëm në jetën e përditshme,…