Shprehitë dhe fjalët e urta popullore janë ruajtur me fanatizëm për shekuj të tërë ndër arbëreshët e Italisë, si pjesë e kolanës së pasur të trashëgimisë kulturore që kanë pasuar nga brezi në brez prej gjashtë shekujsh. Studiues Kosta (Costa) Bell ka publikua disa nga shprehjet më të përdorura në Katundin arbëresh Zhura njohur ndryshe si Ginestra.
Mos u bë del se ulku të ha – Mos u bëj dele se të ha ujku
Gur mbi gur bëhet mur – Gur mbi gur ngrihet mur
Jo jo eja prëm e bëjmë çdo – Jo jo, por nëse vini sonte ne bëjmë ç’të duam
Shpia ishte e Zotit dhe e mikut – Shtëpia është e Zotit dhe e mysafirit
Rrini mirë gjithë dhe me kaq shëndet – Qofshi mirë të gjithë ( Lamtumirë) dhe me shëndet
Mos thuaj sa di, mos ha sa ke – Mos thuaj sa di e mos ha sa ke
Kush ‘rmon pi ujë, kush putòn pi verë – Kush rri kot pi ujë, kush puno pi verë
Ulli ullí, ulli gjithë veç ka shpia ati ‘- Ullinj, ullinj, ullinj secili në shpi të vet/Diaspora Shqiptare/
Konsumimi i rregullt i çajit lidhet me një rrezik më të ulët të…
Secili prej nesh mund të ndihemi të shqetësuar se jemi pranë një ftohje,…
Të gjithëve na ka ndodhur të gjejmë një situatë ku jemi zgjuar ose…
Me ardhjen e ditëve të ftohta dhe ndezjen e ngrohjes, në shumë apartamente…
Lënia e duhanit mund të jetë sfiduese, por me një plan të qartë,…
Gjethet e ullirit janë përdorur për herë të parë në mjekësinë popullore në…