Mos e hani këtë frut nëse keni problem me veshkat
Nëse dyshoni se keni probleme me veshkat, ushqimi i mirë dhe një dietë e duhur janë esenciale për ju që të qëndroni të shëndetshëm.
Kjo nënkupton se ju duhet ta kufizoni ngrënien e disa ushqimeve, sikurse bananet, sepse ato përmbajnë nivel të lartë të kaliumit, që nënkupton se mund të jenë të dëmshme për ata që kanë probleme me veshkat.
Mesatarisht, një i rritur duhet të marrë 3.500 deri në 4.700 mg kalium nga ushqimet dhe mesatarisht një banane përmban 537 mg (150 gr).
Por nëse vuani nga sëmundje në veshkat, sasia e kaliumit që e merrni duhet të jetë më e ulët, pasi trupi juaj nuk mund të arrijë të filtrojë tepricën, e cila mund të çojë në çështje serioze shëndetësore./GM
Recent Posts
A mund të shtoni lëng limoni në kafe për të humbur peshë?
Kur filloni një dietë të re, duhet të merrni ndonjë këshillë të thjeshtë për…
Cila është një nga betejat më vendimtare në historinë e njerëzimit sipas historianit amerikan Nafziger?
Historiani ushtarak amerikan George F. Nafziger, në librin e tij Islam at War, e përshkruan…
Si u vra hoxhë Selim Brahja nga komunistët në derën e xhamisë
Si u vra hoxhë Selim Brahja nga o në derën e xhamisë Hapi shkollen shqipe…
Cila pjesë e pulës është më e shëndetshme për organizmin?
Shpendët dhe pula në veçanti është një nga mishrat më të konsumuar në Shqipëri.…
Pse terapia me kupa rekomandohet nga ekspertët e shëndetit
Në fushën e mjekësisë alternative dhe fizioterapisë, terapia me kupa është një metodë që…
Një pyetje me rëndësi jetike – A di se ç’grup e ke gjakun?
Pyetjes për grupin e gjakut, duhet të dijë t'i japë përgjigje gjithkush. Por vetëm…