Pse formohen gurët në veshka?

jithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga gurët në veshka, një sëmundje që prek rreth 20% të popullsisë në vendet e industrializuara, veçanërisht meshkujt, shkruan faqja pazienti.it.

Gurët në veshka, i njohur gjithashtu si nefrolitiazë, është një sëmundje që karakterizohet nga formimi i masave të vogla që përbëhen nga kristale të kalciumit, magnezit, kripërave të amonit ose acidit urik, të ashtuquajturat gurë në veshka.

Këto të fundit gjenerohen për shkak të mungesës së eliminimit të këtyre substancave minerale me anë të urinës.

Gurët formohen në veshka, por ato gjithashtu mund të udhëtojnë në traktin urinar ose fshikëzën urinare.

Rreziku i formimit të gurit ka tendencë të rritet në muajt e vjeshtës dhe dimrit, të cilat janë periudha të vitit kur njerëzit priren të pinë më pak ujë. Shumë specialistë mbështesin vendosmërisht tezën se mënyra e vetme për të mposhtur gurët në veshka dhe për të shmangur dhimbjet e padurueshme të veshkave është t’i nënshtroheni një operacioni.

Cilat janë ushqimet që duhet të hahen nëse vuani nga gurët në veshka?

Le të fillojmë duke thënë se gurët në veshka zakonisht përbëhen nga një kripë e quajtur oksalat kalciumi, që do të thotë se sa më shumë kalcium të jetë i pranishëm në urinë, aq më e madhe është gjasat e formimit të gurit. Kjo mund të çojë në zbritjen se është e nevojshme të eliminohet marrja e ushqimeve të pasura me kalcium, por në realitet nuk është kështu.

Kufizimi i konsumit të ushqimeve të pasura me kalcium apo edhe eleminimi i plotë i tij, mund të çojë në brishtësinë e tepërt të kockave, si dhe një vonesë në rritjen dhe zhvillimin e trupit tonë.

Për më tepër, zvogëlimi i sasisë së kalciumit nga 1,000 në 400 miligramë të rekomanduar në ditë mund të shkaktojë efektin e kundërt; duke vepruar kështu do të inkurajojë trupin tonë të prodhojë kalcitriol i cili, si pasojë, do të rrisë sasinë e kalciumit që trupi zakonisht ruan.

Edhe konsumi i lëngjeve duhet të bëhet me përgjegjësi dhe është e nevojshme të përpiqemi të pimë ujë minimalisht mineral./

postbck postbck

Recent Posts

Portreti i Gjergj Kastrioitit-Skënderbeut i punuar nga heroi Agim Ramadani

Nga: Ilir Muharremi Portreti i Skënderbeut është realizuar me një trajtim të butë figurativ nga…

2 days ago

Sekreti me ujin që do t’ju bëjë të kuptoni nëse vuani nga diabeti

  Diabeti është një nga sëmundjet në rritje në botë dhe megjithëse ka mënyra për ta mbajtur…

5 days ago

Çfarë u morri jetën tre milionë fëmijëve në vitin 2022?

  Më shumë se tre milionë fëmijë në mbarë botën ndërruan jetë nga infeksionet rezistente…

5 days ago

Shkenca, drejt një alternative natyrale ndaj Ozempic-ut

  Ozempic është bërë sinonim i humbjes së shpejtë të peshës dhe rregullimit të sheqerit…

5 days ago

Media spanjolle “El Periódico”: Shqipëria, “parajsa” që bashkon vendet e trashëgimisë botërore me plazhet mahnitëse

  Kur planifikojmë një udhëtim në Evropë, shpesh priremi të zgjedhim vende si, Parisi, Londra,…

5 days ago

Si të qetëson dhimbjen e veshit në kushte shtëpie

  Nëse jeni duke u ballafaquar me dhimbje të veshit nuk jeni të vetmit. Dhimbja…

5 days ago