Pothuajse çdo person në botë, e nis ditën duke pirë një kafe, me qëllim që t’a nisin ditën më të kthjellët, por më së shumti për pjesën më të madhe të njerëzve, tashmë është një rutinë dhe nuk heqin dorë aq lehtë prej saj.
Përveç nervozizmit që mund t’ju shkaktojnë dy filxhanë kafe shtesë në ditë, ekziston një mënyrë tjetër për të kuptuar nëse po e teproni me të. Ekspertët shpjegojnë se ekziston një mënyrë e thjeshtë për ta kuptuar dhe kjo ka të bëjë me buzët.
Buzët dehidratohen kur pini kafe më shumë seç duhet, prandaj është e nevojshme t’i kontrolloni buzët nëse janë të thara dhe të çara. Kështu që në vend të kafesë duhet ta filloni ditën tuaj me dy gota ujë, për të rimbushur orët e gjumit kur trupi nuk merr lëngje.
Nëse nuk mund të hiqni dorë nga kafeja, së pari pini dy gota ujë, pastaj shijojeni kafen tuaj dhe konsumoni një tjetër gotë me ujë më pas. Pra, mos e privoni veten nga kafeja e mëngjesit por duhet të qëndroni të hidratuar.
Ministri i Turizmit, Kulturës dhe Sportit, Blendi Gonxhja, bëri të ditur se ojnat,…
Pozicioni i kokës gjatë gjumit mund të ndikojë më shumë sesa mendoni në shëndetin…
Shpimi i veshëve tek foshnjat mbetet një temë e debatueshme për shumë prindër. Ja…
Fjalia që prindërit nuk duhet ta thonë kurrë! Nga Lira Gjika Mbylle gojën Kjo…
Historiani Pëllumb Xhufi, i ftuar në Dritare TV, theksoi se Himara është një…
Pas vendimit për të mos u dorëzuar, ushtarët italianë në Shqipëri nuk mbetën të…